#262: Ordre Des Exercices, Explosivité VS Souplesse

Dans cet épisode on aborde les sujets suivants:

• Mes pronostics sur les prochains combats avec combattants francophones (Ngannou, Benoit Saint-Denis, Baki Vs Doumbe)
• L'importance de l'ordre des exercices
• Est-ce que la souplesse et l'explosivité sont des qualités opposées? 

-
*INSCRIPTIONS PROGRAMME MENTORSHIP SESSION 8 (PLACES LIMITÉES)*
-
REJOINS LA LISTE DE LA #TEAMNOBULLSHIT ICI
-
FAIS UNE CONSULTATION AVEC MOI ICI
-
POSE-MOI TA QUESTION ICI
-
RETROUVE MES PROGRAMMES FITNESS ICI:

Hybrid STARTER
Hybrid PHYSIQUE
Hybrid STRONG
Hybrid ON-THE-GO
-
RETROUVE LES PROGRAMMES ARTICULAIRE ICI:
HANCHE BULLETPROOF
ÉPAULE BULLETPROOF
GENOU BULLETPROOF
GRAND ÉCART LATÉRAL
MOBILITY FOUNDATION
-
RETROUVE MES PROGRAMMES DE REHAB/RÉATHTLÉTISATION

Pubalgie
Restore TENDINOPATHIE PATELLAIRE
Restore TENDINOPATHIE QUADRICIPITALE

REPRENEZ LE CONTRÔLE DE VOTRE CORPS
-
Retrouvez-moi sur :
   
Instagram : @kswiss_fit
YouTube:  https://bit.ly/2NT9ehb
Website: Kswissfit.podia.com