#280: Préparation Physique Hyrox, Cycler Ses Exercices, Stretcher Avant L'Entraînement?

Dans cet épisode nous abordons les sujets suivants:

• Comment organiser sa préparation physique pour une compétition Hyrox?
• Comment cycler ses exercices et quels en sont les bénéfices? 
• Faut-il s'étirer avant les entraînements? 

-
TES RESSOURCES GRATUITES
-
REJOINS LA LISTE DE LA #TEAMNOBULLSHIT ICI
-
FAIS UNE CONSULTATION AVEC MOI ICI
-
POSE-MOI TA QUESTION ICI
-
RETROUVE MES PROGRAMMES FITNESS ICI
-
RETROUVE LES PROGRAMMES DE MOBILITÉ & DE REHAB/RÉATHTLÉTISATION ICI
-
REPRENEZ LE CONTRÔLE DE VOTRE CORPS
-
Retrouvez-moi sur :
   
Instagram : @kswiss_fit
YouTube:  https://bit.ly/2NT9ehb
Website: Kswissfit.podia.com