Instruktor funkčního dýchání ROSTISLAV VÁCLAVEK: "Stál jsem nad splavem a byl připravený zemřít."

Rosťa Václavek změnil svůj dech a tím změnil svůj život. Zaznamenal svoje cvičení, zkušenosti a postupy a nabízí je zdarma na internetu. Nedávno mu vyšla kniha, ve které všechny svoje poznatky shrnuje. Netvrdí, že se všichni mají chovat stejně, ani že jiná cesta není správná. Jednoduše ukazuje, co pomohlo jemu a nabízí, ať si každý vybere, co by mohlo pasovat na jeho život. Tak pojďte vybírat!

Celý rozhovor najdete na https://herohero.co/petrhorky

Odkazy:
5 pilířů zdraví - 5pz.cz/rosta
Petr Horký - www.petrhorky.cz

00:00 Život s nemocí.
03:51 Vnitřní prostředí si utváříme my, ne naše podmínky.
05:25 Hypokalemická obrna mi pomáhá vnímat svoje tělo.
08:28 Epigenetika, úhel pohledu a skok do beskydského vodopádu.
11:57 Cesta není boj, ale přijetí a práce v radosti.
16:11 Základ pomoci ostatním je naplnění vlastních potřeb.
20:41 Rosteme adaptací na diskomfort, nebo se adaptujeme na hnití v komfortu.
24:28 Zpomalení mysli a výroba energie v buňkách zpomalením dechu.
30:31 Pošli to dál, trénování instruktorů oxygen advantage.
32:54 Nikomu nic neslibujeme, dáváme lidem nástroje.