鄭淳予的深夜播客
詩歌良藥－「幸福」：所以我們發光 ft. 台北詩歌節
#詩歌良藥 #臺北詩歌節 #所以我們發光 #幸福 不知道你是不是也覺得，2020是讓全世界特別辛苦的一年？彷彿無常才是我們應該習慣的日常。在這樣的動盪映照之下，反而更凸顯出許多對我們而言，總是彌足珍貴的幸福日常。今天的內容非常地有趣，我們和台北詩歌節合作，選讀了許多有趣的詩，有老王的全新詩歌創作「動動盪盪的一年」、還有我父親親自為我們吟誦的詩歌「十四逝詩〈我就欲來去〉」、最後還有我的幸福體悟「原諒」！讓我們一起來讀，跟「幸福」有關的詩歌！
歡迎大家和我們一起享受在9/26-10/11舉辦的臺北詩歌節，詳情歡迎大家到以下連結探險更多！
台北詩歌節 臉書粉專：www.facebook.com/Poetry.Taipei
台北詩歌節 官方網站：poetryfestival.taipei/2020/
#TaipeiPoetryFestival #InTheGlowDark
＊＊＊＊
🔸大人睡前故事：淳予從「原諒與化解」之間放過自己、體悟幸福 （41:01）
🔸詩歌良藥非常榮幸收到「臺北詩歌節」的邀請（00:26）
🔸歡迎大家一起享受在9/26-10/11舉辦的臺北詩歌節（01:19）
🔸與2020環環相扣的主題「所以我們發光」，讓我們看見日常的小確幸（02:35）
🔸因為疫情，今年臺北詩歌節聚焦於臺灣多元文化色彩（02:52）
🔸所以我們發光，所以我們「幸福」（04:03）
🔸歡迎在臺北詩歌節與詩人近距離面對面（05:34）
🔸詩歌一：我的衣裳 張芳慈（07:50）
🔸什麼樣的「衣裳」可以帶給你幸福感？「條件」真能帶來幸福？（09:15）
🔸當我們對拼湊補丁的自我感到心累，就不如赤裸吧！（11:05）
🔸放下社會期待與追求自我幸福之間的一線之隔（15:15）
🔸看見自己的發光時刻（17:08）
🔸詩歌二：動動盪盪的一年 王楚蓁（20:05）
🔸楚蓁在詩中灌注的人生幸福伏筆，你也在動盪的時刻釐清孰輕孰重了嗎？（22:09）
🔸突如其來的改變也許就是柳暗花明的機會（24:39）
🔸詩歌三：光人 林世仁（25:55）
🔸香港讓自己成為光，照亮自由、照亮抉擇（27:36）
🔸疫情就像照妖鏡，讓許多問題都浮出檯面無所遁形（30:21）
🔸自由無比脆弱珍貴，本就該如履薄冰（30:39）
🔸具備成為光的勇氣、具備赤裸行走的勇氣 （32:16）
🔸光亮與黑暗是對照存在的（33:19）
🔸詩歌四：十四逝詩〈我就欲來去〉 鄭順聰（35:56）
🔸面對年老及逝去時的樂觀心情（38:35）
🔸詩歌五：原諒 鄭淳予（45:47）
🔸楚蓁在動盪中，在瑜伽練習的習慣中，抓住了自我的中心及平靜，從儀式感中尋求幸福（47:05）
＊＊＊＊
#想定期收聽嗎，這裡都能訂閱我的音頻節目：
iPhone ▶🎧 Apple Podcast goo.gl/sGiwZN
Android ▶🎧 Google Podcast reurl.cc/b6N9R6
▶🎧 SoundCloud goo.gl/8Tigkr
▶🎧 Spotify reurl.cc/Gk4WLy
#詩歌良藥系列 大家在忙碌的日常中，都是用什麼樣的方法療癒自己呢？閱讀？旅行？與友人的把酒言歡？我請到王楚蓁老師，我們一起用讀詩歌的方式，一起在詩歌的世界中，尋找療癒的心靈良藥，也與大家分享我與楚蓁老師的療癒時刻！
＊＊＊＊
我的衣裳 張芳慈
.
我的每件衣裳
是無法講究質感的
譬如那件叫做國家的大衣
長滿鏽斑襤褸已不堪擋風遮雨
譬如那件叫做社會眼光的緊身衣
不是太冷就是太熱讓人透不過氣
譬如那件叫做好女人的胸罩
束縛著想要奔馳的心房
春夏秋冬就是無法清爽
充掛著補丁的衣裳
不如能赤裸行走
那麼就一席披肩吧
一席詩意
即使也如此沈重
那可是唯一能講究的了
＊＊＊＊
動動盪盪的一年 王楚蓁
.
你還記得那一年的景深嗎？
記得愛情像颱風一樣僅僅路過
記得我們在病毒燎原下錯身
記得永遠抵達不了的目的地
據說那一年
世界在冷戰
地球在融化
花都開好了
蜜蜂消失了
我也消失了
想起這奇怪又艱難的一年
請務必記起
我們也曾一起抵達過的
春夏秋
＊＊＊＊
光人 林世仁
.
憤怒是光
正義是光
立場是光
網軍是光
光光相映
我們折疊自己
扭曲眼球
拉長手腳
一聲浩克式的巨吼
化身成光人
堂堂正 正
於魔 鏡之前
不必向太陽借火
一伸指 便燒痛
世界的胸膛
一瞪眼 就焚毀
夢的海市蜃樓
一相望
超新星便滿天炸開
多麼痛快
光的分裂
世界不發光
所以 我發光
多麼炫爛啊
世界緩 緩站起身
變成 影子
＊＊＊＊
十四逝詩〈我就欲來去〉 鄭順聰
.
咱對幸福的認捌
是飽滇的色水
或者共無必要的放掉
較贏一綹惦靜
規欉的果子真好
葉仔落了了賰影嘛好
透早，走標出汗後
天光共垃圾相的我洗淨
手扲一本手摺簿仔，筆
共家己掀開
坐火車來去
後一站欲寫的毋是蓋要緊
傍窗仔的景緻
我就欲來去，來去，來去矣
＊＊＊＊
原諒 鄭淳予
.
說原諒 不如說化解
原諒 好像都是別人的錯
雖然有的時候不免覺得
自己真的很倒霉
根本不是自己的問題啊
但過一陣子想想
要大聲說出 自己完全沒有錯
似乎又有點不好意思
所以 與其想 我原諒了誰
不如說是 我化解了和誰之間
這樣 可能更恰當了些吧
所以原諒這種事 依照這樣看來
似乎也不是放過別人了
更像是 放過自己
或許是值得嘗試
努力做看看的一件事吧
＊＊＊＊
#關於鄭淳予 ▶ 我是一位腦神經科臨床醫生，也是腦科學博士，專長失眠和疼痛治療，失智症和腦霧治療，憂鬱焦慮和暈眩治療。每一天be better是我的心願，喜歡吃米飯，著迷於與人對話和聽人說話，立志成為一個會說故事的storyteller。
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我的YouTube頻道 ▶ goo.gl/xwNuU7
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🔸詩歌良藥非常榮幸收到「臺北詩歌節」的邀請（00:26）
🔸歡迎大家一起享受在9/26-10/11舉辦的臺北詩歌節（01:19）
🔸與2020環環相扣的主題「所以我們發光」，讓我們看見日常的小確幸（02:35）
🔸因為疫情，今年臺北詩歌節聚焦於臺灣多元文化色彩（02:52）
🔸所以我們發光，所以我們「幸福」（04:03）
🔸歡迎在臺北詩歌節與詩人近距離面對面（05:34）
🔸詩歌一：我的衣裳 張芳慈（07:50）
🔸什麼樣的「衣裳」可以帶給你幸福感？「條件」真能帶來幸福？（09:15）
🔸當我們對拼湊補丁的自我感到心累，就不如赤裸吧！（11:05）
🔸放下社會期待與追求自我幸福之間的一線之隔（15:15）
🔸看見自己的發光時刻（17:08）
🔸詩歌二：動動盪盪的一年 王楚蓁（20:05）
🔸楚蓁在詩中灌注的人生幸福伏筆，你也在動盪的時刻釐清孰輕孰重了嗎？（22:09）
🔸突如其來的改變也許就是柳暗花明的機會（24:39）
🔸詩歌三：光人 林世仁（25:55）
🔸香港讓自己成為光，照亮自由、照亮抉擇（27:36）
🔸疫情就像照妖鏡，讓許多問題都浮出檯面無所遁形（30:21）
🔸自由無比脆弱珍貴，本就該如履薄冰（30:39）
🔸具備成為光的勇氣、具備赤裸行走的勇氣 （32:16）
🔸光亮與黑暗是對照存在的（33:19）
🔸詩歌四：十四逝詩〈我就欲來去〉 鄭順聰（35:56）
🔸面對年老及逝去時的樂觀心情（38:35）
🔸詩歌五：原諒 鄭淳予（45:47）
🔸楚蓁在動盪中，在瑜伽練習的習慣中，抓住了自我的中心及平靜，從儀式感中尋求幸福（47:05）
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我的衣裳 張芳慈
.
我的每件衣裳
是無法講究質感的
譬如那件叫做國家的大衣
長滿鏽斑襤褸已不堪擋風遮雨
譬如那件叫做社會眼光的緊身衣
不是太冷就是太熱讓人透不過氣
譬如那件叫做好女人的胸罩
束縛著想要奔馳的心房
春夏秋冬就是無法清爽
充掛著補丁的衣裳
不如能赤裸行走
那麼就一席披肩吧
一席詩意
即使也如此沈重
那可是唯一能講究的了
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動動盪盪的一年 王楚蓁
.
你還記得那一年的景深嗎？
記得愛情像颱風一樣僅僅路過
記得我們在病毒燎原下錯身
記得永遠抵達不了的目的地
據說那一年
世界在冷戰
地球在融化
花都開好了
蜜蜂消失了
我也消失了
想起這奇怪又艱難的一年
請務必記起
我們也曾一起抵達過的
春夏秋
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光人 林世仁
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憤怒是光
正義是光
立場是光
網軍是光
光光相映
我們折疊自己
扭曲眼球
拉長手腳
一聲浩克式的巨吼
化身成光人
堂堂正 正
於魔 鏡之前
不必向太陽借火
一伸指 便燒痛
世界的胸膛
一瞪眼 就焚毀
夢的海市蜃樓
一相望
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多麼痛快
光的分裂
世界不發光
所以 我發光
多麼炫爛啊
世界緩 緩站起身
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十四逝詩〈我就欲來去〉 鄭順聰
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咱對幸福的認捌
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葉仔落了了賰影嘛好
透早，走標出汗後
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後一站欲寫的毋是蓋要緊
傍窗仔的景緻
我就欲來去，來去，來去矣
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原諒 鄭淳予
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說原諒 不如說化解
原諒 好像都是別人的錯
雖然有的時候不免覺得
自己真的很倒霉
根本不是自己的問題啊
但過一陣子想想
要大聲說出 自己完全沒有錯
似乎又有點不好意思
所以 與其想 我原諒了誰
不如說是 我化解了和誰之間
這樣 可能更恰當了些吧
所以原諒這種事 依照這樣看來
似乎也不是放過別人了
更像是 放過自己
或許是值得嘗試
努力做看看的一件事吧
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#關於鄭淳予 ▶ 我是一位腦神經科臨床醫生，也是腦科學博士，專長失眠和疼痛治療，失智症和腦霧治療，憂鬱焦慮和暈眩治療。每一天be better是我的心願，喜歡吃米飯，著迷於與人對話和聽人說話，立志成為一個會說故事的storyteller。
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