Bulletproof Mindset
Los músculos los trabajamos en el gimnasio, pero, y la mente?. Este podcast busca de una forma irreverente, volverte un mejor atleta a través de insigths colectivos, historias y personajes inspiradores que te ayuden a romper algunas de las barreras mentales que no te dejan ser tan fuerte como quisieras.
Bulletproof Mindset
Episodio 161 - Dopamina todos los días
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Paola Shotgun
Nuestra propia voz interna no suele ser nuestro mejor fan. En el episodio de hoy te voy a dar una serie de herramientas concretas y prácticas que puedes incluir en tu día a día para encontrar más fuentes de dopamina y así, a pesar de los días malos, puedas dirigir esa conversación interna contigo mismo a un happy place.