(Folge 47) Community Folge "Wie läuft ein Coaching bei mir ab" - Die Alchemie des Glücks mit Dr. Stefanie Rukavina

Mit Sicherheit kennst auch das Gefühl, dass es sich irgendwie in einem Lebensbereich, in einer Situation, in einer Rolle etwas nicht mehr oder noch nicht so gut & stimmig anfühlt.
Überforderung, Stress oder seltsame Emotionen sind hier immer wieder aufploppende Empfindungen und du fragst dich: "Also irgendwie komme ich nicht weiter. Ich habe das Gefühl, ich drehe mich im Kreis und eigentlich wüsste ich, was zu tun ist aber ich bekomme es nicht hin. Brauche ich ein Coaching? Bringt es überhaupt etwas?

Ein Coaching macht genau immer dann Sinn, yes!
Der größte Unterschied zu einer Therapie liegt übrigens darin, dass wir in einem Coaching keine psychischen Erkrankungen heilen/therapieren und wir kein Heilversprechen geben (dürfen).
Mir ist es zudem wichtig, dass du genügend Motivation & Antrieb mitbringst und wirklich willst. Denn ohne dich, funktioniert der ganze Prozess nicht.

Demnach starten wir meistens mit einem Coaching, wenn du irgendwo einen Schmerzpunkt erlebst z.B. unglücklich in einem Lebensbereich, Angst vor Vorträgen, Sorge vor dem beruflichen Wechsel oder du eine neue Rolle einnehmen magst, z.B. Führungsposition, aus dem Angestelltenverhältnis in die Selbstständigkeit. Seltener, aber dennoch nicht ausgeschlossen: Du bist einfach neugierig dich selbst besser kennenzulernen und dich weiter zu entwickeln.

In einem kostenlosen Erstgespräch würden wir diese Punkte besprechen und unser Vertrauensverhältnis anschauen, ob es sich stimmig anfühlt. Dies ist nämlich elementar, weil wir offen & wahrhaftig über die Emotionen & Empfindungen sprechen müssen um sie lösen zu können. Somit können wir sagen: ohne Vertrauen findet keine Veränderung statt. Sollte es hier zu einem Go auf beiden Seiten kommen, beginnen wir mit der Zusammenarbeiten und yes, arbeiten tief.

Wir beginnnen zu graben um das Unkraut zu lösen und dich mit deinem in dir wohnen Garten bekannt zu machen. Wir erforschen die unangenehmen Emotionen, die angenehmen Emotionen, deine Bedürfnisse, deine Glaubenssätze, deine Wünsche und deine Strategien um diese wirklich nachhaltig in deinem Leben zu verankern.

Coachings kosten Geld, ja. Sie sind eine Investition, ja. Aber man zahlt immer mit einer Form von Energie: entweder Zeit, Lebensenergie oder Geld. Nach einem Coaching fühlst du dich gelöster, leichter und vor allem klarer. Es fühlt sich nicht mehr so an, als ob du immer mit gezogener Handbremse fährst, anstrengend & langsam.
Falls du dir jetzt denkst: Hm...also irgendwie möchte ich, dann melde dich einfach, du hast absolut nichts zu verlieren, ausser deinen Stress, deine dich überfordernde Emotionen oder der Nebel im Kopf, der einen manchmal nichts mehr sehen lässt :-) 

Ich freue mich auf dich, Steffi