聊聊基礎正位的練習

基礎正位的練習，是哪裡吸引人呢？

我想就是能看著自己的身型樣貌越來越順眼。一舉一動之間，慢下來了，停下來了，就會有難度，開始能感受到自己的身體到底平常是在幹嘛，原來要讓他們好好的聽話不是那麼簡單。 

台北與上海兩位瑜伽愛好者， 周五夜晚，放鬆心情與你說說瑜伽生活. 歡迎訂閱收聽。
 
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