安靜的聲音

安靜下來會聽到什麼聲音？
試試看閉上眼放輕鬆，不用去想就好好的呼吸，專注在當下你很有興趣也正想做的事物當中，會因為你的想要而行動，讓自己去體驗那種微妙的自我感受，吸引你的連結與人事物會一個接著一個機會都浮現出來。

台北與上海兩位瑜伽愛好者， 周五夜晚，放鬆心情與你說說瑜伽生活. 歡迎訂閱收聽。
 
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