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Conversaciones saludables
Conversaciones saludables es un espacio donde una comunidad puede encontrarse para hablar acerca de temas de salud femenina, hacer preguntas, participar, ser parte de la respuesta. Aca abrimos la mente para entender que la salud y el bienestar tienen multiples dimensiones: fisica, mental, emocional, espiritual. Esto es conversaciones saludables, tu podcast, tu comunidad
Episodes
83 episodes
El enfoque de género como herramienta de cambio
Descripción del Episodio:El enfoque de género se ha convertido en una herramienta fundamental para cuestionar y redefinir las estructuras sociales que históricamente han limitado el acceso a derechos y oportunidades de las persona...
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Season 7
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Episode 64
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44:38
Tu pelo, reflejo de tu salud
¿Alguna vez te has detenido a pensar en lo que tu pelo dice sobre tu salud? Más allá de su apariencia, el estado de tu cabello puede ser un reflejo claro de tu bienestar general. Desde el estrés hasta la nutrición, diversos factores pueden infl...
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Season 7
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Episode 63
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33:04
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Salud bucal: más que una sonrisa bonita
¿Sabías que la salud de tu boca puede influir directamente en tu bienestar general? En este episodio exploramos la conexión sorprendente entre tu salud oral y tu salud integral. A menudo pasamos por alto el cuidado bucal, pensando que es solo u...
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Season 7
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Episode 62
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1:02:42
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Sexualidad, deseo, placer y salud
¿Alguna vez te has preguntado por qué la respuesta sexual femenina y masculina puede ser tan diferente? En este episodio nos adentramos en las fascinantes variaciones de la respuesta sexual humana, rompiendo mitos y revelando cómo estas diferen...
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Season 7
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Episode 61
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1:00:01
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El impostor en tu cabeza
Este episodio está dedicado a explorar una de las dolencias más comunes y desafiantes de la mente humana: el fenómeno del impostor. ¿Te sientes como un fraude, incapaz de aceptar tus logros o temes que los demás descubran que no eres tan compet...
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Season 7
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Episode 60
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40:23
Soltarse el pelo: Un camino hacia la libertad
Descripción del podcast:¿Tienes rizos y batallas con ellos a diario? ¿Te sometiste a un tratamiento para alisar tu pelo y ahora estas en transicion de nuevo al crespo? Existe una realidad que muchas personas con el cabell...
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Season 6
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Episode 59
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50:13
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Sumerge tus miedos, transforma tu vida
¿Alguna vez te has preguntado cómo podrías mejorar tu salud física, mental y emocional de una forma natural y efectiva? En este episodio te presentamos el método Wim Hof, una técnica que combina respiración controlada, exposición al frío y medi...
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Season 6
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Episode 58
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1:19:08
Microbiota, ¿Por qué es importante conocerla?
¿Qué es la microbiota? Tu microbiota es mucho más que una simple colección de bacterias: es un ecosistema vital que influye directamente en tu salud física, mental y emocional. En este episodio invité a Juan Acevedo, médico, coach de r...
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Season 6
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Episode 57
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54:18
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Asesoría legal para todas
¿Buscas una forma sencilla y económica de obtener asesoría legal? En este episodio, te presentamos un emprendimiento innovador que está transformando el acceso a la asesoría legal para mujeres, ofreciendo soluciones prácticas y accesibles para ...
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Season 6
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Episode 56
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35:11
Voces del mes rosa: de la lucha a la luz
¿Cómo se hace el diagnóstico de cáncer de mama? ¿Cómo es el tratamiento del cáncer de seno?Estamos en el mes rosa, es por eso que en octubre se busca concientizar sobre la importancia del diagnóstico temprano del cáncer de mama, ya que esto...
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Season 6
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Episode 55
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1:14:18
Fertilidad y futuro: hablemos de opciones reproductivas
¿Cuáles son los procedimientos de alta complejidad en fertilidad? ¿Sabes si eres candidat@ a alguno de ellos?Existen aún numerosos mitos alrededor de los tratamiento de fertilidad, y hoy en día hace falta mencionar que muchos de ellos puede...
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Season 6
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Episode 54
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52:44
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Paso a paso: La aventura física y espiritual del camino de Santiago
¿Qué es el camino de Santiago de Compostela? Si has escuchado sobre este camino, se trata de una ruta de peregrinación hacia los restos de un santo católico, símbolo importante de esta religión. La historia sobre cómo inicio esta tradi...
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Season 6
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Episode 53
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1:04:17
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Running para todos, de 0 a 42 Km
¿Cómo se empieza a correr? ¿Cómo se aumenta la velocidad o la distancia al correr? ¿Que impacto tiene correr sobre la salud?Estos entre muchos otros interrogantes surgen cuando hablamos del running.Definitivamente trotar es un deporte q...
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Season 6
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Episode 52
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1:10:49
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Cerebros únicos: neurodiversidad y neurodivergencia
¿Qué es la neurodivergencia? Si queremos entender mejor este termino tenemos que preguntarnos antes: ¿qué es la neurodiversidad?En la actualidad con los avances cientificos, hemos logrado una mayor comprension del funcionamiento del cerebro...
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Season 6
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Episode 51
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53:50
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Placer sin tabú
¿Sabías que el 8 de agosto se celebra el día del orgasmo femenino? Tal vez pienses que es exagerado o innecesario llamar la atención sobre este tema, pero la verdad es que es algo sobre lo que se tiene que hablar.Durante mucho tiem...
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Season 6
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Episode 50
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45:56
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Posparto al desnudo
¿Qué es el posparto? No se trata de un periodo de tan solo 40 días, en el que simplemente se establece la lactancia, y el cuerpo de la mujer vuelve a la "normalidad". El posparto es un periodo absolutamente complejo, en el que existen ...
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Season 6
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Episode 49
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1:02:45
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Composición corporal, salud y longevidad
¿Cuál es la importancia del músculo en la salud? ¿Es saludable mantener un porcentaje de grasa corporal adecuado?Durante mucho tiempo se ha utilizado el indice de masa corporal (IMC) como parámetro para identificar si hay bajo peso, sobrepe...
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Season 5
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Episode 48
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54:00
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Salud mental en los equipos de salud
¿Cómo está la salud mental de los profesionales en salud? ¿Es algo que debería ocuparnos?Desde hace unos años se venía desarrollado una preocupación creciente en este tema, y lo que ocurrió durante y después de la pandemia por COVID 19 pren...
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Season 5
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Episode 47
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50:59
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Nutrición para cuerpo, mente y espíritu
¿Qué es alimentación saludable? A veces pensamos que son una serie de reglas y prohibiciones que deberíamos seguir para vivir una vida mas sanas y obtener bienestar. Pero, ¿es así realmente?Nos hemos dado cuenta que a medida que la...
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Season 5
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Episode 46
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59:18
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Lo que nunca te han dicho sobre el cuidado íntimo
¿Conoces cuáles son los cuidados básicos para tus genitales? ¿Se debe usar jabón íntimo? ¿Qué ropa interior deberías elegir?Existen miles de interrogantes alrededor de algo tan sencillo como el cuidado íntimo. Tenemos infinidad de creencias...
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Season 5
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Episode 45
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48:43
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Vivir fuera del closet
¿Te imaginas como sería vivir en un closet? Pero también quiero que pienses, ¿Por qué es tan difícil “salir del closet”?Ana López es estudiante de medicina, y al mismo tiempo se ingenio un emprendimiento donde vende ropa usada, donando s...
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Season 5
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Episode 44
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1:22:02
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Inteligencia artificial: ¿oportunidad o amenaza?
¿Sabes qué es la inteligencia artificial (IA)? ¿Conoces sus utilidades?La IA llegó para quedarse. Está presente en muchas de las actividades que realizas en tu día a día, y es posible que ni siquiera lo notes.Existen mitos, miedos y adv...
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Season 5
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Episode 43
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1:59:39
Hablemos sobre obesidad y cirugía bariátrica
¿Cuáles son los riesgos de la cirugia bariátrica? ¿Qué tipo de paciente puede acceder a este procedimiento?A medida que avanzan los tiempos, llegan nuevas alternativas y tecnologías para manejar condiciones que afectan la salud de la poblac...
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Season 5
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Episode 42
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45:51
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Tips para sobrevivir a la residencia
¿Cómo es el proceso para ingresar a una residencia médica en Colombia? ¿Cuáles son los principales retos de un residente en la actualidad? Muchos son los médicos que al graduarse aspiran realizar una especialidad. Es parte de su realización pro...
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Season 5
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Episode 41
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56:24
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ABC del sistema y reforma a la salud
En la actualidad se discute uno de los temas más importantes para la sociedad colombiana en el congreso de la República: la reforma a la salud. Este tema nos afecta a todos los habitantes del país, pues el resultado generará un cambio important...
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Season 5
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Episode 40
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