رادیو سلامتی
This is an educational radio to teach people how they can take control of their health. This podcast is for you if you are tired of all the things that you have done for short and temporarily relief and looking for a better answer. Instagram: https://www.instagram.com/superstarmomsYoutube: https://youtube.com/c/DrFarnaz
Episodes
12 episodes
Everything about Menopause | واقعیت ها و افسانه های یائسگی
- فرضیه مادربزرگ ها - دلایل گر گرفتن و داغ شدن- اضافه وزن- پوکی استخوان - شیر خوبه یا نه؟- چه غذایی بخورید؟ چه قدر بخوریم؟
•
Season 1
•
Episode 12
•
32:00
مدیتیشن | Meditation for Pain
- رابطه جسم و بدن - مدیتیشن برای تسکین درد - مدیتیشن با ویدا کانال یوتیوب ویدا:https://bit.ly/38Owivc...
•
Season 1
•
Episode 11
•
21:01
افسانه های عضلات مرکزی | Myths and Facts about Core Muscles
عضلات کور و یا مرکزی کدوم عضلات هستند؟آیا کمر درد ما با قوی کردن عضلات مرکزی درمان میشه؟گسستگی شکم چیست؟ آیا فقط در خانم های باردار به وجود میاد؟راه قوی کردن عضلات مرکزی چیست؟
•
Season 1
•
Episode 10
•
14:31
نقش عزت نفس در زندگی سالم | Self Esteem & Self Confidence
- تعریف عزت نفس و اعتماد به نفس - فرق بین عزت نفس و اعتماد به نفس - عزت نفس در مادرها- تجربه خود من بعد از مادر شدن - دلیل پایین بودن عزت نفس - راه حل بالا بردن عزت نفسراه های ارتباط با پری:
•
Season 1
•
Episode 9
•
40:38
خصوصیات متخصص خوب. How do you find a good healthcare provider?
- افسانه و باورهای غلط در مورد متخصص خوب - بهترین روش درمانی - باورهای غلط در مورد جراحی- رمز سلامتی - دوره « بدن ضد گلوله»
•
18:27
افسانه های پوکی استخوان . Everything about Osteoprosis
- افسانه های پوکی استخوان - تعریف پوکی استخوان - باورهای غلط در مورد پوکی استخوان- علائم پوکی استخوان - درمان پوکی استخوان - اطلاعات دوره آنلاین « استخوان سالم، بدن سالم»
•
Season 1
•
Episode 7
•
31:19
Muscle stiffness and tightness. دلیل خشکی بدن و درمان های اشتباه
آیا حتما باید هر روز ورزش کنیم؟چرا احساس خشکی و سفتی می کنیم؟آیا حرکات کششی برای ما خوبند؟آیا ماساژ و گرما برای سفتی و خشکی خوبند؟درمان بلند مدت برای خشکی و سفتی چیه؟
•
Season 1
•
Episode 6
•
12:51
افسانه های آرتروز . Facts and Myths about Arthritis
- تعریف ارتروز - ارتروز زانو- استخوان رو استخوان شدن چیه؟ چه قدر جدیه؟- چه زمانی باید جراحی کرد؟https://www.youtube.com/c/DrFarnazhttps://www.instagram.com/superstarmoms
•
Season 1
•
Episode 5
•
19:25
4 | پاستچر خوب چیه؟ Does posture really matter?
- پاستچر چیه؟- پاستچر و فرم خوب چیه؟- چه جوری فرم بدن خوبی داشته باشیم؟- فرم بدن در کودکان و نوجوانان - تاثیر قوز بندهاhttps://www.instagram.com/superstarmomshttps://youtube.com/c/DrFarnaz
•
15:59
افسانه های کمر درد . Facts and Myths about back pain
افسانه ها و باور های غلط در مورد کمر درد :- آیا دیسک واقعا میزنه بیرون؟- آیا برای تشخیص بیماری، حتما باید ام ار ای بگیریم؟- آیا وزنه زدن و بلند کردن جسم سنگین به کمر ما آسیب میزنه؟https://www.instagram.com/supe...
•
16:22
