Tolga Erman ile Kendini Tanıma Atölyesi
İlk sezonda ‘iştah açıcı’ ve ‘tadımlık’ niyetine, sade ve etkili, 7 günlük egzersiz setinden oluşan newsletter ve podcast serisiyle birlikte kendine dönük ilk adımı attın. Şimdi sıra kafana takılan tüm sorulara tek tek yanıt bulacağın yeni sezonda. Yeni podcast bölümlerinde, sizlerden gelen; "Neden herkese karşı öfkeliyim?", "Karşımdakini kırmadan nasıl ‘hayır’ diyebilirim?", "Neden ne yapsam kendime bir türlü yaranamıyorum?", "Neden sürekli her programı erteliyorum?" gibi hepimizin kafasını karıştıran soruları Cheer Media*’dan İmran Gündüz ile yanıtlamaya başladık. | Düzenleme & Jingle : Yiğit Neğiş, Tasarım : Cansın Lal Gürler *Cheer Media, ‘üreticilerin’ aynı zamanda ‘kurucusu’ olduğu, fayda sağlayan bilgi, haber ve hikâyeleri podcast, newsletter, video serileri ve benzeri formatlar aracılığıyla aktaran, topluluk odaklı yeni bir medya oluşumudur. İnternetin geleceğiyle uyumlu; şeffaflığı, transparanlığı ve merkezi olmayan eşitçiliği benimser. “Tolga Erman ile Kendini Tanıma Atölyesi”, bir Cheer Media prodüksiyonudur.
Tolga Erman ile Kendini Tanıma Atölyesi
S2 B13: Olumsuz düşünceleri nasıl sonlandırabilirim?
•
Cheer Media
•
Season 2
•
Episode 13
Tuğçe Cinkir soruyor: "Zihnimden geçen olumsuz düşünceler beni çok etkileyebiliyor. Bu düşünceleri nasıl duymayıp sonlandırabilirim?"
Tolga Erman resmi Instagram sayfası: https://www.instagram.com/tolgaermanofficial/
İlk sezon egzersizlerini tamamlamak ve duyurulardan haberdar olmak için Kendini Tanıma Atölyesi'ne abone olun: tolgaerman.com
Öneri ve düşüncelerinizi paylaşmak, sorularınızı bize iletmek için mail adresimize yazabilirsiniz: info@tolgaerman.com