De terapeuta y loco, todos tenemos un poco
Este proyecto surge cuando nos unimos dos terapeutas apasionadas, que también han estado muchas veces del otro lado del sillón, para enseñar y sensibilizar en temas de salud mental. Nuestro objetivo es poder hacer un aporte en el proceso de crecimiento emocional de quienes nos escuchan y de nosotras mismas, que aprendemos siempre de cada persona con la que conectamos.
Episodes
50 episodes
Episodio 50: Rompiendo el silencio: Abuso Sexual
Según datos del Observatorio de violencia de género contra las mujeres y acceso a la justicia, del poder judicial, solo en 2022 en Costa Rica, el 6% de los delitos denunciados ante el Ministerio Publico correspondieron a delitos del ámbito sexu...
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Season 4
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Episode 50
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1:07:31
Episodio 49: Mitos y verdades de los suplementos alimenticios.
En este episodio hablaremos del mundo de los suplementos alimenticios. Teniendo exceso de información en redes sociales y cada vez más tiendas de productos naturales y macrobióticas, es difícil saber qué productos realmente funcionan, cuáles so...
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Season 4
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Episode 49
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1:11:14
Episodio 48: La trampa de las adicciones
En este episodio abordamos el complejo tema de las adicciones, un desafío que afecta a muchas personas en diversas formas. Desde adicciones a sustancias como el alcohol y las drogas, hasta comportamientos compulsivos como el juego ...
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Season 4
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Episode 48
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1:06:38
Episodio 47: Trastorno de Estrés Postraumático
🧠En este episodio nos adentramos en el Trastorno de Estrés Postraumático (TEPT), una condición que afecta a muchas personas luego de experimentar eventos traumáticos.🔍 Exploramos qué es el TEPT, sus síntomas principales, y cómo puede im...
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Season 4
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Episode 47
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1:10:10
Episodio 46: Habilidades Sociales
En este episodio exploramos el papel crucial que juegan las habilidades sociales en la vida adulta y cómo su falta puede afectar nuestras interacciones del día a día.Discutimos las deficiencias comunes en habilidades sociales, por qué o...
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Season 4
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Episode 46
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1:02:53
Episodio 45: Ejercicio y Envejecimiento
A lo largo de la historia de la humanidad, hemos escuchado de las fórmulas por alcanzar la eterna juventud. Sabemos que las fórmulas mágicas no existen, pero escuchamos que una recomendación básica es hacer ejercicio para mantenern...
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Season 4
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Episode 45
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1:04:48
Episodio 44: Reconectando con tu cuerpo y con la comida.
¿Sabés lo que “tenés” que comer pero no lo logras? ¿Sentís que comiendo sos "un desastre" y te atormenta cómo se ve tu cuerpo o cómo se ve tu plato?En este episodio te queremos contar que posiblemente el problema no sea ni tu cuerpo ni ...
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Season 4
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Episode 44
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1:01:29
Episodio 43: Menopausia y Perimenopausia: Salud, Nutrición y Bienestar
En este episodio nos sumergimos en las complejidades de la perimenopausia y la menopausia, dos etapas cruciales en la vida de toda mujer. Exploraremos los cambios hormonales y físicos que ocurren durante la perimenopausia y la meno...
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Season 4
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Episode 43
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1:05:52
Episodio 42: Acoso Escolar o Bullying
El Acoso Escolar o Bullying se ha convertido en un flagelo que afecta a la población infanto juvenil de forma cada vez más frecuente. Quienes han sido víctimas del bullying se exponen a una serie de secuelas emocionales e incluso f...
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Season 4
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Episode 42
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1:01:37
Episodio 41: Trastorno Afectivo Bipolar
Hoy nos sumergimos en el complejo mundo del trastorno afectivo bipolar. Una condición de salud mental que afecta a millones de personas en todo el mundo y que se caracteriza por cambios de humor extremos, desde episodios de euforia...
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Season 4
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Episode 41
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1:00:08
Episodio 40: ¿Tengo problemas con las redes sociales?
En este episodio analizamos el complejo y multifacético impacto de las redes sociales en nuestra salud mental. Desde la posibilidad de conexión y apoyo que estas plataformas pueden brindar, hasta los desafíos que presentan en térmi...
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Season 4
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Episode 40
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59:53
39. Terapia Asistida con Psicodélicos
“Todo lo que había aprendido de la investigación psicodélica en tercera persona hizo que deseara explorar ese nuevo paisaje de la mente también en primera, para sentir los cambios que estas moléculas causan en la conciencia y lo que, en todo...
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Season 3
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Episode 39
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59:33
38. Hipnosis Regresiva
Visitar vidas pasadas, revivir momentos de la infancia, seguir todas las órdenes que nos dan sin cuestionarlas, comer una cebolla creyendo que es una manzana… ¿Será esto posible? Hoy exploramos el fascinante mundo de la...
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Season 3
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Episode 38
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51:12
37. Explorando la Disociación
Imagina por un momento sentirte desconectado, como si estuvieras viendo el mundo a través de lentes empañados o como si fueras un espectador de tu propia vida. Esto es lo que se puede vivir en la disociación, un fenómeno mental ...
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Season 3
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Episode 37
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1:03:23
36. El lado oscuro de la Navidad
En 1977 el Dr. Seuss crea una historia acerca de un personaje verde y peludo, que durante la época navideña se siente irritado y molesto por el consumismo, las luces y la felicidad contagiosa de los habitantes de Villa quién. Diseña un plan par...
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Season 3
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Episode 36
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1:07:18
35. Más allá de la infidelidad.
Un tema que ha sido explorado desde diversas perspectivas, que van desde las consecuencias emocionales hasta las razones que la impulsan. Un concepto que implica traición de la confianza y del compromiso en una relación de parej...
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47:44
34. Acompañando niños en situaciones difíciles.
Una tarea desafiante para los adultos, que nos pone muchas veces en la encrucijada de sobreproteger y evitar el sufrimiento o confiar en sus recursos personales y su capacidad para crecer, causando un constante debate interno de cómo hacerlo...
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Season 3
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Episode 34
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58:35
33. Trastornos de la conducta alimentaria
Millones de personas afectadas alrededor del mundo. A menudo ocultos tras sonrisas y apariencias consideradas normales, lidiando una complejas batalla interna que involucra tanto al cuerpo como a la mente. En este episodio...
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Season 3
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Episode 33
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1:08:22
32. ¿Por qué me autolesiono?
Imagina una historia detrás de cada cicatriz y a nadie dispuesto a escucharla. Un tema que se habla en susurros, si es que se habla del todo. Las autolesiones son un territorio complejo y delicado que afecta a muchas personas en silencio.&nb...
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1:05:49
31. ¿Por qué perdonar?
¿Alguna vez te has preguntado cómo la acción de perdonar, a otros o a vos, puede impactar tu bienestar emocional? ¿Has sentido el peso de la culpa, la ira o el resentimiento y te preguntas si el perdón será clave para liberarte de estas cade...
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Season 3
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Episode 31
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1:24:02
30. Autismo en Adultos
El autismo, denominado también trastorno del espectro autista, agrupa un conjunto de afecciones diversas relacionadas con el desarrollo del cerebro y se estima que se presenta en 1 de cada 100 niños. En este episodio revis...
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Season 3
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Episode 30
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49:32
29. Hijos del narcisismo
Un personaje de la mitología griega, de belleza deslumbrante, que se enamoró de su propio reflejo en el agua de un estanque. Incapaz de apartarse de su propia imagen, Narciso murió de hambre y sed junto al agua, obsesionado consigo mismo. Un...
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Season 3
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Episode 29
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1:01:40
28. Cáncer de Mama
Según la Organización Mundial de la Salud, cerca de una de cada 12 mujeres enfermarán de cáncer de mama a lo largo de su vida, siendo esta la principal causa de muerte en las mujeres. En el mes de octubre se celebra el Día...
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53:44
27. Sociopatía
Charles Manson, Jeffrey Dammer, Albert Fish o el guasón. ¿Qué tienen en común todos ellos? Que son considerados sociópatas. Es decir personas incapaces de sentir empatía o culpa. En este episodio repasamos uno de los trast...
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Season 3
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Episode 27
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59:56
26. Los 5 lenguajes del amor
En este episodio te invitamos a conversar acerca de la conocida obra de Gary Chapman "Los 5 Lenguajes del Amor", obra de 1992, donde el autor propone cómo reconocer cuales son las formas en que podés expresar un compromiso sincero con tu par...
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Season 2
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Episode 25
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58:05