הכרית: מבית פסיכודהרמה
ברוכים הבאים להסכת 'הכרית' מבית פסיכודהרמה על בודהיזם, מדיטציה וחיי היום-יום. האזנה נעימה!
הכרית: מבית פסיכודהרמה
למצוא מקלט ללב / עם ד״ר אסתר אליצור ונחי אלון | פרק 33
•
בית הספר פסיכו-דהרמה
•
Season 3
•
Episode 2
Use Left/Right to seek, Home/End to jump to start or end. Hold shift to jump forward or backward.
נחי אלון הוא פסיכולוג בעל ניסיון של שנים ארוכות, ועוסק, בין היתר, בתורת אי האלימות. ד"ר אסתר אליצור היא פסיכולוגית מנוסה השואבת השראה מהעולם הבודהיסטי. נחי ואסתר הם בני זוג המלמדים ביחד ולחוד. פגשנו את השניים בסלון ביתם לשיחה הנוגעת בלב וברוח בעת המצוקה בה אנו שרויים. כמו יין ויאנג המשלימים זה את זה, הציעו השניים דרכים לפעולה מיטיבה לצד אפשרויות הריפוי של מעמקי הלב. שוחחנו על רגשות ועל מקצביהם, על מצבי חרדה והצפה, על חיי משפחה ועל מציאת מזור בפעולות. בעיקר, גילינו כי לצד ובתוך הדוקהה האינטנסיבית ניתן לפגוש גם ברגעי נחת ויופי, ולשאוב מהם השראה וכוחות.