למצוא מקלט ללב / עם ד״ר אסתר אליצור ונחי אלון | פרק 33

נחי אלון הוא פסיכולוג בעל ניסיון של שנים ארוכות, ועוסק, בין היתר, בתורת אי האלימות. ד"ר אסתר אליצור היא פסיכולוגית מנוסה השואבת השראה מהעולם הבודהיסטי. נחי ואסתר הם בני זוג המלמדים ביחד ולחוד. פגשנו את השניים בסלון ביתם לשיחה הנוגעת בלב וברוח בעת המצוקה בה אנו שרויים. כמו יין ויאנג המשלימים זה את זה, הציעו השניים דרכים לפעולה מיטיבה לצד אפשרויות הריפוי של מעמקי הלב. שוחחנו על רגשות ועל מקצביהם, על מצבי חרדה והצפה, על חיי משפחה ועל מציאת מזור בפעולות. בעיקר, גילינו כי לצד ובתוך הדוקהה האינטנסיבית ניתן לפגוש גם ברגעי נחת ויופי, ולשאוב מהם השראה וכוחות.