Mentalidad Girasol
Mentalidad Girasol es un refugio seguro para las mujeres (y hombres) en su búsqueda individual, independientemente de la etapa de la vida en la que se encuentren. Es el lugar perfecto al que acudir cuando las cosas no van según lo previsto y necesitas el consuelo o la inspiración de alguien que ha pasado por experiencias similares: ¡éxitos, fracasos y de todo! Únete hoy mismo a esta comunidad de apoyo y encuentra tu propio camino como mujer. Nuevos Episodios todos los miércoles en tu lugar de podcast favorito. Yo voy a ti, yo voy a mi, no te quites.
Episodes
34 episodes
S2E08: La Perdida de Empleo
En el transcurso de la vida en pareja, muchos de los obstáculos que se confrontan en equipo y el apoyo mutuo siempre es necesario. En ocasiones, el obstáculo afecta la paz mental y la seguridad del hogar y es en ese momento en que el apoy...
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Season 2
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Episode 8
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13:48
S2E07: Ambiente Laboral Hostil? Y como salgo de esto?
En Mentalidad Girasol hablamos sobre la vida y como navegamos las altas y bajas. Todos los eventos que definen quienes somos son nada más que nuestras pequeñas batallas que sacan lo mejor de nosotros. Nada en la vida es perfecto y nuestra vida ...
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Season 2
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Episode 7
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19:26
S2E06. La Bariatrica, El (Dohel) y Yo Parte 3
En esta tercera y última parte de la serie La Bariatrica y Yo, continúo la conversación con mi esposo Dohel sobre nuestra experiencia con la cirugía bariátrica. Hablamos sobre nuestra forma de pensar, nuestro estado emocional y los detalles que...
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Season 2
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Episode 6
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50:58
S2E05. La Bariatrica, El (Dohel) y Yo Parte 2
En la segunda parte de La Bariátrica y Yo, me acompaña mi esposo Dohel Asencio y juntos hablamos de nuestra experiencia con la cirugía bariátrica. Hablamos de las razones por las cuales decidimos hacernos el procedimiento y también hablamos de ...
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Season 2
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Episode 5
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41:00
S2E04. La Bariatrica y Yo Parte 1
En ocasiones, los cambios en tu vida solo lo consigues cuando tienes una ayuda o un escalón que te ayude a alcanzarlos. Están los que juzgan positivamente y los que critican tus esfuerzos, pero al final lo que importa es lo que busques alcan...
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48:13
S2E03. Pana o Padres
Hablemos una vez más sobre maternidad y paternidad. A nosotros los padres se nos ha asignado la responsabilidad de una vida, de preservar, proteger, y educar. Pero, la vida de madre o padre no es solo corregir, es estar presente, tratar con ...
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Season 2
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Episode 3
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17:14
S2E02. El Quinceañero en la maleta
Las expresiones de amor vienen en varios tamaños y colores, pero el amor puro es único. En este episodio hablaremos de como el amor de familia y amistades puede crear momentos especiales desde el origen más sencillo. Cuando siembras amor, cosec...
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Season 2
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Episode 2
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20:26
S2E01. Nueva temporada.
Una nueva temporada, un nuevo comienzo. Hace quince meses nació Mentalidad Girasol el Podcast. Un foro donde todos los girasoles pueden mirarse unos a los otros para compartir la luz que todos llevamos dentro. En esta nueva teemporada hablar...
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Season 2
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Episode 1
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9:44
S1E26. 2,922 días
8 años es solo un momento en la vida para algunos, para otros es una vida entera. Para mí, ha sido un camino de cambios, pérdidas, ganancias, victorias y derrotas. En este episodio te ofrezco una vez más mis experiencias y comparto un poco d...
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Season 1
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Episode 26
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15:51
S1E25. A Mis 40!
Crecer y envejecer parecen ser sinónimos, pero no lo son. En este episodio, les doy mi pensar y mi sentir de como crecer se ha convertido en una importante pieza para valorar los años que he vivido y prepararme a disfrutar los años que tengo po...
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Season 1
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Episode 25
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36:56
S1E24. Decisiones, Retos, Comunidad y Celebracion
El éxito se logra con sacrificio, esfuerzo y arduo trabajo. Lo hemos escuchado durante todas nuestras vidas en la escuela, el trabajo, los deportes, amistades, iglesias y hasta en nuestras series televisivas; pero aplicarlo a nuestras vidas nos...
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Season 1
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Episode 24
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29:01
S1E23. Comenzaron las clases y los dolores de cabeza
Una vez más es hora del comienzo de clase. El gasto económico, el cambio de rutina, mover a los niños a levantarse temprano y volver al combate. Pero; es necesria una guerra interna o es posible tener paz. Todas las familias son diferentes, tod...
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Season 1
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Episode 23
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28:59
S1E22. Meti las patas y los brazos tambien...
Tomar decisiones es una tarea imposible para algunos, aterradora para otros y quizás fácil para pocos; pero lo que es universal es el confrontar las consecuencias de nuestras decisiones ya sean positivas, neutrales o negativas. Hoy discutiremos...
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Season 1
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Episode 22
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17:33
S1E21. La leccion que me dejo la partida de mi suegra.
Vivir en el pasado y mantener rencores y angustias en nuestro corazón no solo nos hace daño sino que envenena nuestra vida haciendo nuestro futuro uno tóxico. Siempre debemos mantener la memoria del pasado para no cometer los mismos errores, pe...
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Season 1
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Episode 21
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12:56
S1E20. Que hay de nuevo... Volvi, otra vez
Volví, y en este episodio hablamos de lo que ha estado sucediendo en mi vida desde la última vez que conversamos. Hablamos también de cómo nos ven las o personas y de cómo nos miramos nosotros mismos. Hay eventos positivos en el futuro y la esp...
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Season 1
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Episode 20
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8:44
S1E19. Gratitud, ¡Con coraje!
No cabe duda de que la vida está llena de altibajos, pero esos momentos difíciles pueden crear resiliencia en nosotros. Sentir gratitud por lo que tenemos -familia, amigos, salud- nos ayuda a ver con perspectiva los momentos difíciles. Inclu...
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Season 1
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Episode 19
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23:20
S1E18. Volví... por ustedes
Los momentos de duda y confusión pueden proyectar una larga sombra, pero es entonces cuando tienes que mirar hacia arriba. Mira a los que te rodean y se preocupan por tu bienestar: ¡ellos traen la luz! También tienes la fuerza dentro de ti; ...
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Season 1
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Episode 18
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16:13
S1E17. ¿Ellos son vagos?
Como padres, puede ser fácil centrarnos en los defectos de nuestros hijos. Pero, ¿alguna vez damos un paso atrás y pensamos en cómo esos defectos pueden haber sido causados por nosotros? ¿hemos hecho realmente lo suficiente para equiparlos p...
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Season 1
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Episode 17
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22:36
S1E16. El Machismo... desde otra perspectiva
En un mundo que se mueve a nuevas ideas y nuevas formas de pensar, aún existen los que mantienen el ideal creado por nuestros antepasados por influencias ajenas. En éste episodio sorpresa, se te invita a cambiar de pensar y atreverte a fomen...
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Season 1
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Episode 16
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1:12:36
S1E15. Duelo 2: De la perdida de un hij@ a la esperanza.
En este espisodio estuve acompañada de Julianna Santiago, mujer virtuosa que nos comparte su testimonio y como de vivir un duelo profundo por años ante la perdidande su bebé Lianny Nicole y otros 2 embarazos, Dios convirtió ese dolor en espe...
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Season 1
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Episode 15
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2:40:53
S1E14. Mis Duelos también trajeron ganancias.
La pérdida puede ser un viaje difícil, pero también tiene el potencial de producir curación. Todos nos enfrentamos a la pérdida en algún momento de la vida, ya sea la nuestra o la de los que nos rodean; sin embargo, cuando afrontamos estas e...
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Season 1
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Episode 14
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47:43
S1E13. Julian y Yo
Cada familia tiene sus dificultades, y las familias ampliadas no son diferentes. Debemos dejar atrás los prejuicios o las malas actitudes que puedan interponerse en el camino de la paz y la comprensión si queremos crear un vínculo fuerte den...
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Season 1
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Episode 13
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1:20:13
S1E12. Cuando es el momento adecuado?
Cada día nos brinda una nueva oportunidad, una oportunidad de dar un giro a nuestras vidas y crear algo mejor que lo que teníamos antes. Nos esforzamos tanto por no darnos cuenta de este momento, pero está ahí, esperando a que tomemos la dec...
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Season 1
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Episode 12
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18:43