.png)
Flåset
Välkommen till vår podcast – den lättsamma vägen mot längre lopp och utmaningar!
Vi är Amanda Högvik, Amanda Helger och Johanna Karlsson, tre tjejer med en passion för träning, lopp och livet. Under 2023 genomförde vi en Svensk Klassiker, något som vi pratar mycket om i våra avsnitt. Trots att vi började som nybörjare har vi nu samlat på oss en del erfarenhet, och vårt mål är att inspirera andra att våga anta liknande utmaningar – oavsett tidigare erfarenhet. Vi tycker att träning och lopp ska vara kul och att en öl efter varje lopp, eller flera varje helg, är helt i sin ordning!
Välkommen att lyssna, skratta och träna med oss!
Flåset
53. Flåset - Erik Wickström gästar igen!
Erik Wickström gästar podden ännu en gång - denna gång för att prata om Nordenskiöldsloppet!
Men vem är Erik?
Erik Wickström jobbar sedan 2010 som längdskidcoach med Borås som utgångspunkt. Han coachar nybörjare, motionärer, elitmotionärer och företag, både i spåret och genom träningsprogram.
Tillsammans med Niklas Bergh driver Erik podcasten Lagom Kondition, med över 10 000 lyssnare per vecka. Erik har även skrivit de populära böckerna "Längdskidåkning för dig" och "Smart konditionsträning", samt medverkat i ett par andra böcker om längdskidåkning och En svensk klassiker.
På Eriks meritlista finns en seger i Engelbrektsloppet och en tjugofemte plats i Vasaloppet, samt en tolfteplats i Lidingöloppet.
I april 2016 stakade han 43,9 mil på skidor – längre än någon annan då hade åkt skidor på ett dygn – i Vålådalen på en bana på 412 meter. Erik var även först i Jubileumsvasan 2022 där han åkte på tidsenlig utrustning från 1922.
Vill du utmana Erik? Ställ dig på stakmaskinen med högst möjliga motståndet och få en tid på 100m under 18,6 sekunder!
Glöm inte följa oss på Instagram, där heter vi flaset_podd, Amanda Helger, Amanda Högvik och Johanna Karlsson.