מבט מרפא
מבט מרפא הוא פודקאסט לאנשי טיפול וחינוך או לכל מי שהתחום קרוב לליבו. מטרתו להרחיב את נקודת המבט על בריאות וחולי ולהעניק כלים להתמודדות ולבנות זווית התבוננות אחרת על בעיות נפשיות, התנהגותיות , חינוכיות וקשיים בינאישיים. זאת מתוך רצון לעבור לנקודת מבט הרואה בריאות ולא חולי.
השאיפה שלי היא לשתף בתובנות על תפקיד ואחריות המבוגר-איש הטיפול, המורה וההורה - ביצירת סביבה בריאה ומצמיחה עבור הדור הבא, דור שיגדל לסביבה המאפשרת יצירתיות וגמישות לצד תעוזה אמונה ובריאות
נפשית מעל לכל.
מבט מרפא
פרק 10 : כלים פשוטים להתמודדות עם חרדות ומחשבות מטרידות
הכלל המוכר "לא לפחד מהפחד" ידוע לכל מי שהתמודד או טיפל בחרדות. השאלה הגדולה היא איך עושים את זה? איך לומדים לא לפחד מהפחד?
בפרק זה אני מביאה מודל טיפולי פשוט לטיפול בחרדות. עם זאת, לאורך השנים, ככל שאני נחשפת למקרים מורכבים ומגוונים של חרדות ומשברים, כך אני נדרשת לדייק את המודל וכל פגישה בחדר הטיפולים מזמנת חשיבה ודיוקים משלה. אני מגלה כל פעם מחדש את כוחן של התודעה והאמונה, את ההשפעה שלהן על החיים שלנו ובעיקר שהכוח להירפא ולהחלים חי ובועט בתוכנו ורק צריך לעורר אותו ולהאמין בקיומו.
על אף שכלי זה מצריך הדרכה, לימוד וליווי, החלטתי להביא אותו כפשוטו מתוך רצון לחשוף את פשטות התהליך ולעודד להתנסות בו.
להצטרפות לקבוצה שקטה ב-WhatsApp:
https://chat.whatsapp.com/J0NmFb45Of1LuUOt0BfubK
meravbecker@gmail.com : לתגובות
עריכת סאונד - עדו בקר
צילום ועיצוב - נעה בקר