Eva Ullrich über lange Distanzen und durchfahrene Nächte (#14)

Langdistanz, Nachtfahrten und 1000 Kilometer am Stück

Seit ich mit dem Langdistanzfahren begonnen habe, ist Eva Ullrich für mich Vorbild und Inspiration und ihren Blog 'Takeshi fährt Rad' kann ich nur empfehlen.  In diese Epsiode sprechen wir über Evas Erfahrungen auf langen Distanzen und darüber, warum ihr Langstreckenfahren besonders liegt.

Es geht darum, wie Eva gemerkt hat, dass ihr lange Strecken liegen, warum sie nach einer Pause wieder zum Radfahren zurückgefunden hat und was sie an Brevets fasziniert. Wir sprechen über Nachtfahrten und Eva gibt praktische Tipps und Erfahrungen für lange Strecken durch die Dunkelheit.

Außerdem spricht Eva über den Mainfranken Graveller, über Brevets im Allgemeinen und über ihr eigenes 1000 Kilometer Projekt 'Berlin hat Berge' und weshalb es ihr beim Langdistanzfahren nicht um Geschwindigkeit, sondern ums Ankommen geht.

Eva engagiert sich bei den Bikeygees und bei 'The Women All Ride' und gibt einen Ausblick auf ihre kommenden Projekte.

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Evas Blog https://takeshifaehrtrad.de

Eva auf Instagram @takeshi_faehrt_rad

Bikeygees Radfahrtraining für (geflüchtete) Frauen https://bikeygees.org/

Women Talk Cycling auf Instagram @womentalkcycling

00:43 Einstieg und Begrüßung

02:10 Warum Eva Vorbild und Inspiration fürs Langdistanzfahren ist

05:40 Erste Erfahrungen mit langen Strecken

09:40 Radmarathons und frühe Langdistanz-Erlebnisse

13:30 Pause vom Radfahren und Neubeginn in Berlin

18:10 Wieder einsteigen und längere Distanzen planen

22:40 Einstieg in Brevets

27:20 Was Brevets ausmacht und warum es ums Ankommen geht

32:10 Nachtfahren: erste Erfahrungen und mentale Hürden

36:50 Strategien für Müdigkeit, Pausen und Verpflegung

41:50 Warum Nachtfahrten faszinieren

46:10 Berlin hat Berge: Idee und Entstehung

50:40 Berlin hat Berge - Evas Brevet: Strecke, Anspruch und Motivation

55:10 Engagement bei Bikeygees und The Women All Ride

59:30 Ausblick und Verabschiedung