EP18 每個人離開，都有一個時間點。當一個人離開，表示他該給你的都已經給你了，你要帶著他留給你的寶藏繼續自己的人生。

大學畢業後，我經歷了爸爸、媽媽、好友、學生各種死亡的傷痛，每次一想到爸爸臨終前全身插管的遺容，心裏就很難受。這時我會提醒自己，我所看到的遺體是爸爸今生的「業報身」，他的靈魂已經開啟新的旅程，擁有新的人身。

不管是哪一個宗教，幫助臨終者或已經往生的人，最好的方式，就是給予愛，讓他們很安詳的面對自己的死亡。

 索甲仁波切認為，死者或臨終者，面對不確定的未來，會很沒有安全感。如果我們給出的愛，不是一般的愛，而是經過佛菩薩的加持，這樣的愛會很有力量。

我們可以觀想臨終者或死者的遺體都融入了光，觀想佛菩薩的光進入他們的心中，淨化了他們。因為我們的身體與今生的業力有關，當我們觀想臨終者和死者遺體融入了光，就創造了一個有利的條件，讓他們能夠在光中淨除負面情緒和業障。

 這個方法，當然是針對佛教徒所提供的。因此，當我想起基督徒的爸爸，我就把佛菩薩的光，轉換成上帝慈愛的光芒守護著爸爸，一樣可以讓我糾結的心，慢慢得到平復。

 面對家人的離逝是最艱難的，不要苛求自己，規定自己何年何月一定要走出來，或殘忍的要求自己不要哭。想念逝去的家人，我會提醒自己，只要傷心就為他們念佛、禱告、祈福，以他們的名義做好事。

 每次去探望爸爸媽媽，我們兄弟姐妹會一起帶著我們的孩子，一起懷念爸爸媽媽生前的優點，大聲說出來，告訴下 一代，同時也會把父母的美好活在我們身上，一代一代傳承下去。 

探望父母時，我們也會去思考生死無常給我們的提醒。比如:

 要怎麼活著，才能減少生命的遺憾？

要怎麼照顧自己，才能讓自己死得平靜安詳？

如果明天你就會死去，你最想做的事情是什麼？（為什麼不把握活著的時候趕快去做？）

這一生，你做了哪些事，足以證明你沒有虛度此生呢？

如果我們經常觀修死亡，了解死亡隨時都會發生，你會發現，活著的每一刻都變得非常寶貴。甚至會去思考，什麼才是你生命中最重要的事情 ?如果等到自己快要死了，或家人朋友臨終時，才開始想要面對死亡，往往都已經太遲了，那時便會後悔自己沒有過好這一生，或者因為虧欠家人朋友而留下遺憾。

每個人離開，都有一個時間點。當一個人離開，表示他該給你的都已經給你了，你要帶著他留給你的寶藏繼續自己的人生。把死亡的痛苦，轉化為生命的提醒，讓自己活得更積極，不再虛度光陰。讓自己好好活下去，才是懷念過世的家人最好的方式。

 謝謝大家聽淑文說故事。我們下回見喔!

 黃淑文心靈書房https://www.facebook.com/free.sun.heart