Chá Comigo, Podcast de Tsering Paldron
Adoro uma boa chávena de chá. Dos meus pequenos prazeres, é um dos mais deliciosos e mais simples que gosto de partilhar com os meus amigos. E por isso pensei que, em torno de um chá virtual, podíamos falar da vida, da beleza, da ternura e do treino da mente, informalmente, como meros seres humanos sobre este belo planeta.
Episodes
35 episodes
O que a impermanência tem de bom
As coisas mudam e ainda bem. Temos tendência para pensar na mudança como algo de mau mas, além de ser uma realidade incontornável, há também coisas muito boas nela. Mas o que é que a impermanência tem de bom?
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Season 1
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Episode 31
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11:57
O que é uma oração?
O que é uma oração, de facto, e para que serve? A que(m) rezam os budistas? Na realidade atual onde há cada vez menos lugar para a interiorização, ainda haverá espaço e vontade de fazer uma oração?
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Season 1
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Episode 30
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14:24
O sofrimento é desnecessário
Do ponto de vista budista, o sofrimento é desnecessário. Ele acontece, como resultado das nossas ações e existe um caminho para a cessação do sofrimento.
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Season 2
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Episode 29
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15:05
Quatro dicas para uma vida plena
Em termos materiais, podemos ter mais do que suficiente para viver, mas será que isso torna a nossa vida plena? Bons relacionamentos, carreira, sucesso certamente contribuem para nos trazer bem-estar mas se quiser alguns conselhos para tornar a...
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Season 1
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Episode 28
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18:27
Há bom Karma?
Deve ser o meu Karma – esta é uma frase que agora se ouve com alguma frequência, até nos filmes de Hollywood, quando alguma coisa corre mal. Mas será que o karma é apenas negativo? Ou há bom karma? E como podemos aplicar a compreensão do karma ...
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Season 1
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Episode 27
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15:37
O Buda dentro de si
O budismo diz-nos que, por natureza, somos Budas e, acidentalmente, temos emoções destrutivas que nascem da incompreensão dessa verdade. Isto é o inverso da ideia de que somos maus por natureza, mas se reprimirmos os maus instintos e contermos ...
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Season 1
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Episode 26
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21:41
Amor incondicional
Se for como eu, quando ouve a expressão Amor Incondicional, fica um pouco perplexo. Por um lado, soa bem, mas ao mesmo tempo, assusta. Admirável sem dúvida, mas tão inatingível, tão sobre-humano, que não sei se é realista. Então no chá de hoje ...
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Season 1
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Episode 25
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15:24
Amigos, estranhos e semelhantes
No último chá, e certamente em alguns outros antes dele, falei dos quatro pensamentos ilimitados – o amor, a compaixão, a alegria e a imparcialidade. Eles são os pilares do método budista para desenvolver/reencontrar o nosso Nobre Coração. Entr...
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Season 1
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Episode 24
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19:40
Ainda há lugar para a alegria?
Depois do Covid, a guerra... Uma guerra inesperada que teima em durar e tem consequências devastadoras no mundo inteiro. Um planeta conturbado, uma economia em crise, um clima em mudança... numa conjuntura destas, em que instabilidade presente ...
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Season 1
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Episode 23
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18:56
Tenho uma dor na humanidade
Plagiando a Mafaldinha, que num dos seus cartoons dizia ter acordado com uma dor na África, este chá é sobre a dor profunda da nossa humanidade perante a destruição e o sofrimento, tão completamente desnecessários, destes últimos dias. De há du...
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Season 1
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Episode 22
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14:51
O novo realismo
Uma das nossas grandes desculpas para permanecermos de coração fechado – e inevitavelmente infelizes – é que os seres humanos são maus por natureza. Damos-lhes a mão e eles querem o braço, como dizia a minha mãe... Além disso, basta olhar para ...
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Season 1
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Episode 21
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17:20
365 dias de gratidão
Nesta chávena de chá, queria falar-lhe da minha sugestão de ano novo, do clique necessário para desencadear a motivação, das estratégias para a manter, e de como podemos fazer isso juntos. Fique aí enquanto lhe sirvo um delicioso chá. ...
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Season 1
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Episode 20
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12:02
O poder do pequeno
As coisas mais poderosas não são necessariamente as maiores. Pequenos objetos, pequenos detalhes, pequenos organismos têm o poder de modificar radicalmente a nossa experiência. Nesta chávena de chá vamos falar de coisas pequenas que podem fazer...
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Season 1
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Episode 19
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11:59
Meditação sobre a gratidão
Todos temos tendência para nos focarmos mais nas coisas que nos desagradam do que nas coisas que nos fazem felizes. Os neurocientistas dizem que o nosso cérebro está programado para a sobrevivência, não para a felicidade. É por isso que grava t...
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Season 2
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Episode 4
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8:23
Um presente de Natal
O tempo passa, voa... os dias sucedem-se, as semanas, os meses... e já é Natal outra vez. Estamos a escassos dias e muitos andam na correria dos presentes. Se é o seu caso, e não sabe o que oferecer, esqueça os centros comerciais abarrotar de g...
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Season 1
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Episode 18
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12:54
Meditação sobre as três luzes
Esta meditação usa o poder da imaginação para libertar tensões e limpar resíduos de emoções negativas. No nosso corpo existem circuitos de energia que confluem em certos pontos, a que o sistema indiano e tibetano chamam de chakras. Mesmo que es...
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Season 2
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Episode 3
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10:51
Éramos felizes e não sabíamos
Há um ano atrás, neste podcast, publiquei um episódio “A minha vida tem uma vida própria” em que falava da avaliação que costumo fazer no início de cada ano. Hoje, no início de 2021 e depois de alguns meses de silêncio, quero voltar a estes chá...
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Season 1
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Episode 17
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11:48
O amor que somos, os amores que vivemos
Num momento em que estamos trancados em casa e socialmente isolados uns dos outros, estamos simultaneamente numa situação de estreita e inusitada convivência familiar. A maior parte de nós não está habituada a passar 24h por dia, 7 dias por sem...
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Season 1
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Episode 16
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11:25
Respire fundo
Há tanto a dizer sobre esta nova realidade que estamos a viver! Sobre como nos sentimos nela e sobre o que ela nos faz ver. Sobre o valor que as coisas realmente têm e sobre o que de facto importa. Sobre a vida que levávamos. Sobre a vida que q...
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Season 1
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Episode 15
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11:23
Meditação de Parnashavari
Esta é uma meditação guiada que gravei para quem quiser praticar comigo a recitação do mantra de Parnashavari.Parnashavari é uma divindade do Budismo Tibetano, conhecida pelo seu poder na luta contra as epidemias. A sua visualização E a rec...
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Season 2
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Episode 3
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26:55
Corona vírus ou Karuna vírus?
Sabe aquele botão no comando da televisão que tem dois risquinhos verticais? A pausa... É como se o planeta, na sua suprema inteligência, e num ato de compaixão por si próprio e por nós, tivesse carregado nele. E ficámos todos suspensos, como n...
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Season 1
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Episode 14
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11:45
Meditação guiada de Ritroma
Este episódio não é o habitual podcast do Chá Comigo. É uma meditação guiada que gravei para quem quiser praticar comigo a recitação do mantra de Ritroma.Ritroma é uma divindade do Budismo Tibetano, conhecida pelo seu poder na luta contra a...
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Season 2
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Episode 1
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24:50
Não escolha o medo
Num momento em que os telejornais abrem com notícias alarmantes sobre o covid-19, o pânico alastra infinitamente mais depressa do que o vírus e os seus efeitos poderão ser bem mais devastadores. É uma boa altura para refletirmos sobre o poder q...
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Season 1
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Episode 13
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12:08
Os homens têm a natureza de Buda, e as mulheres também
Quem começa a aproximar-se do Budismo e, particularmente do Budismo tibetano, não deixa de reparar que, embora haja muitos praticantes e simpatizantes de sexo feminino, os lamas e os instrutores são, na sua esmagadora maioria, homens. As imagen...
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Season 1
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Episode 12
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12:00
Um telefonema por dia
Não passamos um dia sem telefonar – ou pelo menos mandar um whatsapp – aos amigos próximos ou familiares com quem nos importamos, a saber como estão, a estabelecer contacto. Então porque não fazemos o mesmo connosco? Porque passamos semanas, me...
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Season 1
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Episode 11
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11:53