La Liga de los Gainz
Conoce más sobre nutrición, rehabilitación y ejercicio de la mano de Martín y Jerónimo De La Peza. Descubre los detalles, cuestiones más relevantes de la industria y mitos y leyendas. ¡Bienvenidos a La Liga de los Gainz!
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Episodio 52 - ¿Entrenar dos veces al día?
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La Liga de los Gainz
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Season 2
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Episode 52
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¿Cuál es la finalidad de entrenar dos veces al día?
Descubre en el episodio de esta semana la forma adecuada de eficientar tiempos en caso de que incluyas un doble entrenamiento en tu día, para sacarle el provecho máximo a tu sesión.
Aprende a distribuir tus entrenamientos de forma adecuada y que se adapte a tus tiempos.