La Liga de los Gainz
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¿Es momento de hacer un surplus o un déficit calórico? PARTE 2: Surplus
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La Liga de los Gainz
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Season 2
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Episode 59
Te contamos qué parámetros y escenarios considerar para saber si es momento de hacer un déficit o un surplus calórico. En esta segunda parte del capítulo hablamos de los beneficios y desventajas de un surplus calórico y cuáles son las mejores maneras de llevarlo a cabo.