Hatékony Leszek!
Egy podcast a hatékonyságról, azoknak, akik szeretnének produktívabbak lenni. Otthon, munkában, mindenben.
De fontos: nem bármi áron, mert a hatékonyság fontos, és ma már elengedhetetlen, de káros is tud lenni, ha nem kontrolláljuk. Tarts velünk és legyél te is hatékonyabb!
A hatékonyság érinti életünk minden területét, így a podcast epizódjai is széleskörű témákban járják körül a fogalmat. Szakértők, az adott témát mélyságeiben is ismerő szakemberek válaszolnak azokra a hatékonysággal kapcsolatos kérdésekre, amit téged is foglalkoztatnak!
Episodes
47 episodes
James Clear: Atomi szokások - A hatékonyság igazi kulcsa a jó szokásokban rejlik! [Könyv]
Ebben az epizódban megosztom veletek, hogyan alakította át az életemet egy rendkívüli könyv. Beszélek arról, milyen körülmények között találkoztam vele, és milyen azonnali hatást gyakorolt rám. Feltárom, hogyan indított el bennem egy mély önviz...
•
Season 2
•
Episode 9
•
35:21
Önismeret, hatékonyság, sport vs stressz, kiégés és céltalanság: Út az önazonos élethez - Lippai Roland
Ebben az epizódban vendégem Lippai Roland, life, sport és karrier coach, újságíró szerkesztő és terep ultrafutó.A beszélgetés során a következő témákat érintettük:📌 A hosszú és egészséges élet, a longevity titkaNem titok, ha...
•
Season 2
•
Episode 8
•
1:34:52
Hatékonyság és reziliencia: Miért nem az évi kéthetes szabadság a regeneráció kulcsa?
Ebben az epizódban a regeneráció, reziliencia és hatékonyság közötti meglepő összefüggéseket tárom fel. Saját kísérleteim eredményeit osztom meg veletek, amelyek bemutatják, hogy miért nem mindig a hagyományos szabadság a legjobb módja a pihené...
•
Season 2
•
Episode 7
•
13:26
Longevity: Alvásunk rejtett szuperereje - Út a hosszabb és hatékonyabb élethez
A mai epizódban egy rendkívül fontos témát járunk körbe: az alvást és annak hatását a hatékonyságunkra. Akár épp most ébredtél, akár lefekvéshez készülődsz, ez az epizód mindenkinek tartogat valami hasznosat!Beszélgetésünk során érintjük...
•
Season 2
•
Episode 6
•
1:37:36
AI: a munkahelyi és otthoni hatékonyság új eszköze! Az új kolléga a csapatban
Az AI, vagyis a mesterséges intelligencia, nem csupán egy eszköz a kezünkben, ahogy azt korábban gondoltuk. Valójában sokkal több annál: egy új, intelligens kolléga a csapatunkban, aki képes segíteni és támogatni minket számos területen, ahol s...
•
Season 2
•
Episode 5
•
2:17:08
Okosotthonok, okos eszközök valóban hatékonyság növelők? Zsák Péter, az Okosotthon Guru
Az okos eszközök egyik legfontosabb szlogenje, hogy hatékonyabb leszek tőle. Egészségesebb, gyorsabb, okosabb, kényelmesebb... Valamilyen szempont szerint hatékonyabb. Ez az ígéret vonzó lehet sokak számára, hiszen ki ne szeretne hatékonyabban ...
•
Season 2
•
Episode 4
•
1:38:21
Longevity és hatékonyság: Légzésoptimalizálás Berkes Mártonnal
A hatékonyság különböző aspektusait járjuk körbe, és most különösen a Longevity, azaz a hosszú és egészséges élet témakörére fókuszálunk. Vendégünk, Berkes Márton, életmódstratéga, edző és mentálhigiéniás szakember, aki agilis, családos vezetők...
•
Season 2
•
Episode 3
•
1:19:50
Technológia, okos kütyük és hatékonyság: Szárnyalás vagy szorongás? - Kun Zoltán
A technológiai fejlődés része már az életünknek, sőt lassan túl is nő rajtunk.A hatékonyság szempontjából nem kérdés, hogy a technológiai megoldások (szoftverek és hardverek) olyan lehetőségek, amiket nem lehet figyelmen kívül hagyni, HA ig...
•
Season 2
•
Episode 2
•
1:10:14
A hatékony sales titkai. Alapoktól a haladó szintig! - Boros György
A mai epizód egy igazán különleges beszélgetés keretében foglalkozik a sales hatékonyságának fejlesztésével, melyben Boros György lesz a vendégünk. Gyuri hatalmas tapasztalattal rendelkezik a hazai IT és TelCo cégek világában, dolgozott a Telek...
•
Season 2
•
Episode 1
•
1:21:35
Vajon árt a hatékonyságodnak a videójáték?
Mindketten tetemesebb mennyiségű időt töltöttünk el fiatalabb korunkban videójátékokkal. De hogy ez vajon segítette, vagy hátráltatta a hatékonyságunkat? Vagy épp ha most, felnőtt(ebb) fejjel gondolkodunk, akkor tudja a videój...
•
Season 1
•
Episode 37
•
43:04
Mondj nemet a hobbidra, hogy igent mondhass rá!
🌟 Ha szeretnél többet kihozni a napodból, és hasznos tippeket, trükköket keresel, akkor ez a videó neked szól.Mai témáink között szerepel:Hogyan növeld a hatékonyságodat az otthon és a munkahelyen egyaránt.Produktivitás hack...
•
Season 1
•
Episode 36
•
38:19
Izzasztó kérdések a hatékonyságról és az edzésről
A kérdés, hogy a hatékonyság tanulható készség-e vagy sem, alapvető kérdés, amelyen sokan gyakran elgondolkodnak. Vajon ez olyasvalami, amit lehet csiszolni és gyakorolni, mint az edzőtermi edzéseket? Ezt a váratlan kérdést tettük fel legutóbbi...
•
Season 1
•
Episode 35
•
41:19
Az okosóra miért tesz kevésbé hatékonnyá?
Ebben az epizódban arról beszélgettünk, hogy melyikünk hogyan viszonyul az okosórák témájához. Ahhoz, amit viselni kell, de arról is, ami az ágy mellett pihen.Annyit elárulhatunk előre, hogy meglepő fordulattal várunk: nem úgy álltunk h...
•
Season 1
•
Episode 34
•
41:58
Lehet még hatékonyságról beszélni 2024-ben?
Arról beszéltünk, hogy mennyire lehet a személyes hatékonyságot tovább elemzeni, fejleszteni egy olyan korszakban, ahol mindenre adott már egy digitális megoldás, egy automatizálható, AI megoldással helyettesíthető dolog?Ráadásul olyan mért...
•
Season 1
•
Episode 33
•
45:57
Mire is jó a multitasking?
A multitasking fontos része az életünknek.Nem azért, mert pár évvel ezelőtt kitalálták, hogy ez egy különálló fogalom legyen, hanem azért, mert gyerekkorunktól kezdve ebben élünk, mindig, minden, ami körülvesz bennünket, a figyelmünkért har...
•
Season 1
•
Episode 32
•
32:59
Hogyan lehetsz hatékonyabban kreatív? Vendég: Putz Patrik
A hatékonyság és a produktivitás hasonló fogalmak. Fontos a mindennapokban, fontos a munkában. Az életünk pragmatikusabb részén, vagy mondjuk úgy, azon a részén, amit alapvetően könnyebben lehet kommunikálni, ott sokkal könnyebb a hely...
•
Season 1
•
Episode 31
•
1:08:40
Miért hasznos, ha néha elvonulsz a világtól? Ákos mesél az idei évi elvonulásáról!
Miért fontos, hogy rendszeres időközönként adj magadnak időt arra, hogy hátrébb lépj a világtól és egy másik perspektívából figyeld meg akár sajat magad is? Hogyan éli ezt meg tőlünk Ákos? A saját szemszögéből meséli el azt, hogy idén ...
•
Season 1
•
Episode 30
•
36:44
Kollaborációs platformok: Hogyan növelhetjük a hatékonyságot csapatunkkal?
Ebben az epizódban megvizsgáljuk a kollaborációs platformok előnyeit és veszélyeit. Először is, megvizsgáljuk, hogy a platformok hogyan segíthetnek a csapatoknak hatékonyabban együttműködni és csökkenteni a hibákat. Megvizsgáljuk a különböző es...
•
Season 1
•
Episode 29
•
26:35
Évtervezés! Miért Fontos? Hogyan Csináld? Pongor-Juhász Attila Segítségével
Minden év végén, vagy év elején fontos vállalkozóként, hogy amennyire lehet, tervezzünk előre és úgy induljunk neki az üzleti életnek. Ebben segít most a vállalkozói évtervezés epizódunk, Pongor-Juhász Attila segítségével.Ragadj papírt, ...
•
Season 1
•
Episode 28
•
1:30:37
Second Brain: egy kiváló megoldás a produktivitási gondjaidra!
Egy olyan világban élünk, ahol az információ áradat állandó és gyakran túlterhelő. A Second Brain technika segítségével azonban megtanulhatjuk, hogyan kezeljük ezt az információt, hogyan szervezzük és hogyan használjuk a legjobban az időnket. T...
•
Season 1
•
Episode 27
•
37:44
Inbox Zero: legyél hatékonyabb a digitális, fizikai és mentális inboxaidban is!
Készüljetek fel egy olyan epizódra, amely segítséget nyújt a napi teendők hatékonyabb kezelésében! Megosztunk veletek néhány praktikus tippet arról, hogyan lehetünk hatékonyabbak, hogyan spórolhatunk időt, és hogyan kezelhetjük aggodalmainkat.&...
•
Season 1
•
Episode 26
•
36:52
Pongor-Juhász Attila: Önjáróbb vállalkozás & 30 napos Vakáció
Az adásban Pongar Juhász Attila, az önjáróbb cégfejlesztési rendszer megalkotója és mentorja osztja meg tapasztalatait a sikeres és egészséges vállalkozói életvezetésről.Attila bemutatja, hogyan érhetjük el vállalkozásunk sikeres működés...
•
Season 1
•
Episode 25
•
1:37:15
Mozdulj meg: A gyaloglás szerepe a hatékony életvezetésben
Új podcast epizódunkban belevetjük magunkat a gyaloglás és a hatékonyság világába. Néhány személyes történeten keresztül megosztjuk veletek, hogyan hasonlít a gyaloglás a hatékonyságra.Megvizsgáljuk a gyaloglás és a hatékonyság közötti össz...
•
Season 1
•
Episode 24
•
15:01
Az AI segít neked hatékonyabbá válni!
Nem kérdés, hogy az AI (Artificial Intelligence) itt van velünk és egészen biztosan maradni is fog. Olyan szinten és mélységben könnyíti meg a mindennapi munkánkat és a feladatainkat, hogy nem kérdés, az AI hasznos és hatékonyabbak tud...
•
Season 1
•
Episode 23
•
36:47
