Bez Přejídání
Podcast o tom, že záchvatovité přejídání nemusí být celoživotní diagnózou. O životní rovnováze, spokojenosti, zdraví a (sebe)lásce.
Bez Přejídání
12. Jak na chutě na sladké
•
Lenka Schimmerová
•
Episode 12
Use Left/Right to seek, Home/End to jump to start or end. Hold shift to jump forward or backward.
Máš nebo měla jsi někdy pocit, že si frčíš na bílém prášku jménem cukr až nepřiměřeně moc a dělá Ti pomalu větší radost než věci, které jsou pro Tebe opravdu důležité? V dnešní epizodě se mrkneme na to, co nám způsobuje chutě na sladké a jak s nimi zatočit. Vyvrátíme si zároveň mýtus, že záleží pouze na skvěle sestaveném jídleníčku a řekneme si, zda se lze zbavit chutí na sladké už nadobro.