Episodes
28. Jak Ti detox od sítí může pomoct při přejídání, konec 1 "season"June 25, 2024
27. Jak zvládnout samotu tak, aby ses necítila osamělá a neměla tendence ji zajídatMay 21, 2024
26. Pozitivní silné afirmace pro každé ránoMay 14, 2024
25. Prokrastinace přejídánímMay 07, 2024
24. 5 věcí, které jsem si díky přejídání vybudovalaApril 30, 2024
23. Otázky a odpovědi - intuitivní stravování, pocit sytosti, můžu při dietě přibírat..April 23, 2024
22. Co dělat s nutkáním po přejedení, vědomé přejídání - stojí za zkoušku? April 16, 2024
21. Narozeninový speciál - kde jsem se původně viděla ve 28 letech a jaké rady bych dala svému mladšímu "JÁ"April 09, 2024
20. Negativní (psychické) důsledky diet, čeho se vyvarovatApril 02, 2024
19. Proč vůle dlouhodobě nefunguje, jak ji posílit a na čem opravdu záležíMarch 27, 2024
18. Jak souvisí strach z nejistot s přejídáním a jak s ním pracovatMarch 19, 2024
17. Posedlost tělem je nejen cesta do pekla, ale i k přejídáníMarch 12, 2024
16. Uzdravení se z přejídání - recidivy, nutkání, celoživotní diagnóza?February 27, 2024
15. Lze se uzdravit z přejídání a současně zhubnout?February 20, 2024
14. Proč mi trvalo 7 let, než jsem se uzdravila ze záchvatovitého přejídání - chyby, přešlapyFebruary 13, 2024
13. Toxická produktivita February 06, 2024
12. Jak na chutě na sladkéJanuary 30, 2024
11. Síla rutin a rituálůJanuary 23, 2024
10. Jak na trigger foodsJanuary 16, 2024
9. Přejídání jako sebe sabotážJanuary 09, 2024
8. Počítání kalorií jako lék ze záchvatovitého přejídání? January 02, 2024
7. Jak do roku 2024 skočit bez přejídáníDecember 26, 2023
6. Co je Tvé "PROČ"? December 19, 2023
5. Jak na ZDRAVOU sebeláskuDecember 12, 2023
4. Co (ne)dělat po epizodě přejedeníDecember 05, 2023