ME TIME
Myslím, že každá žena si zaslúži prístup k informáciám, aby mohla urobiť slobodné rozhodnutie. Som Zuzana Kaduková, pohybová terapeutka a tvorkyňa Trinity Conceptu a v podcaste ME TIME ti prinášam to, čo možno práve teraz hľadáš. Informácie podložené výskumom, ale i alternatívne pohľady na ženské témy týkajúce sa tvojho fyzického i mentálneho zdravia. Vypočuj si ako vnímam ženské zdravie cez svoje skúsenosti a prácu so stovkami žien. Spoznaj inšpiratívne príbehy a nauč sa niečo nové od odborníkov, ktorí budú mojími hosťami. Momentálne žijem na Bali a som obklopená zaujímavými osobnosťami, preto budú niektoré epizódy aj v anglickom jazyku. Pozri si náš instagram @trinity.concept alebo web www.3nityconcept.com
Ďakujem, že si tu somnou.
Episodes
13 episodes
#3 - "Spánkový tréning vznikol kvôli potrebám pracovného trhu." Ľubica Gajdošová, holistická spánková poradkyňa
V tejto epizóde sme sa s Ľubkou, ktorá stojí za profilom hajihaji.sk, rozprávali o spánku nielen bábätiek. Otvorili sme témy samo-regulácie a kto je vlastne dôležitý v konzultáciách, ktoré Ľubka vedie s rod...
•
Season 2
•
Episode 3
•
1:24:55
#2 - “Chytiť. Objať. Pohladiť. Podržať. Pozrieť sa jej do očí. Slová vtedy nemajú zmysel.” Lucia Vančo o jej životnej ceste a sprevádzaní žien nielen počas tehotenstva a pôrodu.
Lucia je mamou troch dievčat - malých veľkých žien. Niekoľko rokov predtým sa jej ani len nesmelo snívala o tom, že raz budeme mať dieťatko. Cesta, ktorou si prešla bola bolestná, ale veľa ju naučila. Dula, pôrodná babica, sprievodkyňa žien. S ...
•
Season 2
•
Episode 2
•
1:17:30
#1 - "Plod pozná prostredie svojej matky viac ako tá matka." Radmila Telváková o bezpečí
Radmila Telváková je holistická terapeutka a toto je už druhá epizóda, ktorú sme spolu v podcaste ME TIME pripravili. (vypočuj si epizódu o sebavedomí
•
Season 1
•
Episode 1
•
1:45:01
#10 - "Cykličnosť je o egu." Katarína Miroš Baniari o rovnováhe v práci a materstve
Katarína Miroš Baniari je biologická antropologička, odborníčka na menštruačné cykly a plodnosť žien, no v tejto epizóde sme sa rozprávali trochu inak. O rovnováhe v práci a materstve, o cykličn...
•
Season 1
•
Episode 10
•
1:10:25
#9 - "Predstavou, že nám utekajú veci, trpí drvivá väčšina matiek." Michala Grešková o vytváraní rovnováhy medzi ženstvom a rodinným životom
Dnešná epizóda bude patriť rozhovoru s Michalou Greškovou, ktorú môžete poznať zo sociálnych sietí, kde zdieľa svoj život s viac ako desiatkami tisíc ľudí. A ten ...
•
Season 1
•
Episode 9
•
1:15:35
#8 - "každá žena z nespracovaným pôrodným príbehom môže benefitovať z vedomosti o prvej čakre" Zuzana Kaduková o prvej čakre
V dnešnej epizóde sme tu len ja a Ty. Otvorili sme tému čakier, ktorej sa do hĺbky venujeme v online členstve Infinity, ženskej encyklopédii, ktorú Tvorím s špičkovými odborníkmi vo svojom obore. Čo je koreňová čakra a ako sa cez ňu môžeme pozr...
•
Season 1
•
Episode 8
•
18:40
#7 - "Toto sakra nie je možné. Ako sa tu ku mne tí ľudia správajú, veď som dospelá žena." Eva Zubec o platforme Císařovnám, ktorá pomáha ženám po pôrode cisárskym rezom
Pôrod je obrovská skúsenosť a žena si zaslúži, aby sa k nej lekár, personál a ktokoľvek v jej okolí správal s úctou. O vlastnej skúsenosti, ale hlavne o platforme Císařovnám som sa rozprávala s jej zaklad...
•
1:17:00
#6 - “Rok a pol som sa nemilovala so svojim mužom.” Dada Zvalo o objavovaní ženskej sexuality
V tejto epizóde som sa rozprávala s Dadou Zvalou, autenticky a bez zábran o vrstvách, ktoré môžu byť súčasťou objavovania vlastnej sexuality v období po pôrode. Dada Zvalo už niekoľko rokov pra...
•
1:10:53
#5 - "Sebavedomie sa prejaví pri stretnutí so strachom, bolesťou a rozkošou." Radmila Telváková o ženskom sebavedomí
Radmila Telváková je holistická terapeutka a v tejto epizóde sme sa rozprávali o sebavedomí tak, ako som o ňom ešte nikdy nepočula. Vypočuj si o vplyve detstva, rodičov a prostredia na naše sebavedomie, ale aj o tom, čo sebavedomie nie je...
•
1:03:19
#4 "Nemáš ma možno odkiaľ takto poznať" Melánia Kasenčáková o tom, ako si tancuje životom
Melánia Kasenčáková nie je len milionová tanečníčka. Je to super žena, matka, partnerka a veľká osobnosť. V rozhovore sa dozviete o najväčších highlights v taneč...
•
Season 1
•
Episode 4
•
1:10:20
#3 - "Veď to je o_tvor do nášho tela, tam sa predsa musí niečo diať." Petra Krigeľová o vaginálnej náparke
Petra Krigovská hovorí o kráse vaginálnej náparky a bylinkách. Všetky informácie združuje na svojom profile o_tvor, kde si takúto pomôcku môžete zadovážiť a praktizovať samotný rituál v pohodlí do...
•
Season 1
•
Episode 3
•
49:08
#2 - "Prečo je panvové dno zázrak?"
Ako navnímať panvové dno? Prečo je dôležité spojenie a s čím táto časť nášho tela súvisí? V #2 epizóde bez pozvaného hosťa sa s Tebou rozprávam o panvovom dne na úrovni fyzického, emočného a energetického tela. Ak máš chuť ponoriť sa do tejto t...
•
Season 1
•
Episode 2
•
20:48
#1 - "Bála som sa pôrodu placenty, pôrodná babica sa ma opýtala aký mám vzťah s mamou." Katarína Pekarovič o pohybe v tehotenstve
Katarína Džeri Pekarovič je matka, bývala basketbalistka a milovníčka pohybu. Moja spolužiačka z FTVŠ a aktuálne pohybová terapeutka, ktorá v Trinity Concepte vedie online program Gravi...
•
Season 1
•
Episode 1
•
59:10