"Ai, viskas gerai..." Podcast
Pokalbiai tylia tema - apie psichinę mūsų sveikatą. Apie tas būsenas, kai atsakome "ai, viskas gerai...", nors gerai nebūna. Kalbėsime su srities ekspertais, sunkumus patyrusiais ir jų artimaisiais. Tam, kad pažintume save ir padėtume sau.
Episodes
62 episodes
Pabaigos ir atsisveikinimas. Pokalbis su terapeutu Eugenijum Laurinaičiu.
Mes esame pradžių - gimimo, naujų projektų, naujų kontaktų, draugysčių ir meilių - kultūroje. Ir daug mažiau dėmesio skiriame tam, kaip gražiai/tinkamai atsisveikinti su tuo kas buvo - ar dar yra, bet reikia paleisti. Nes tai sunku. Sunku išeit...
•
Episode 62
•
42:50
Pilnatvė ir vienatvė. Pokalbis su Brigita Kaleckaite ir Eugenijum Laurinaičiu
#61 NAUJASGyvename laimės ieškotojų amžiuje, ieškome įvairių laimės receptų ir jei jos nerandame - jaučiamės nelaimingi. Tad ar teisinga kryptimi išekome? Kaip atrasti gyvenimo pilnatvę/savirealizaciją ir kaip nesijausti vienišais savo ...
•
43:48
Influenceriai. Kodėl mes juos sekam? pokalbis su psichoterapeute B. Kaleckaite
Dažnas savo socialiniuose tinkluose turime žymių žmonių, kurių gyvenimus sekame. Vieni rečiau, kiti aktyviau. Psichoterapeutė Brigita Kaleckaitė įvardino daug priežasčių, kodėl taip elgiamės: apkalbos, pavydas, edukacija, soc...
•
38:45
Pavargę paaugliai, pavargę tėvai. Pokalbis su Aušra Kuriene.
Tai ar pykstatės su savo paaugliais? Ar jaučiate kaip užsiveliate į konfliktus, kurie praėjus kelioms minutėms, atrodo, kad buvo apie nieką? Psichologė Aušra Kurienė, kaip visada, nuleis tėvus ant žemės, leis pasijuokti ir pamatyti pasaul...
•
Episode 59
•
57:01
Skirtumai poroje ir kaip su jais gyventi? Pokalbis su terapeute Vilija Girgžde.
NAUJAS #58Jau ne kartą “Ai, viskas gerai..” kalbėjome ir apie meilę, ir apie konfliktus, ir apie kito keitimą bei savęs keitimą. Šįkar Audioteka.lt studijoje, kartu su mūsų drauge, terapeute Vilija Girgžde kalbėjome apie skirtingumą por...
•
48:51
Meilė. Pokalbis su Eugenijum Laurinaičiu ir Brigita Kaleckaite
NAUJAS #57Na ką, ketvirtiems pokalbių metams prasidedant, prisėdome pakalbėti apie meilę. Ir su mūsų draugais Brigita ir Eugenijumi atnešėme gerą pūdą druskos. Eugenijus sako, kad jei įsimylėjimas yra Dievo dovana arb...
•
44:56
Baimė būti atstumtam. Pokalbis su terapeutu Gintaru Šmatavičium
Naujas #56Pirmąjį 2023 metų penktadienį kviečiame jus išgirsti naują mūsų pokalbį su geru “ai, viskas gerai..” draugu, terapeutu Gintaru Šmatavičium. Apie baimę, su kuria susiduria ne vienas, tik įvardint ją ne visiems pavykst...
•
50:49
Kaip pakeisti kitą. Pokalbis su Brigita Kaleckaite
NAUJAS! #55Dažniausiai girdime kalbas, kad kito žmogaus pakeisti negalime, tad nėrėme į provokuojantį klausimą...o gal vistik galime?Kartu su "Ai, viskas gerai" drauge, terapeute Brigita Kaleckaite pažvelgėme į situaciją kit...
•
Episode 55
•
47:31
Marinuoti norai. Pokalbis su V. Girgžde ir V. Keturakiu
NAUJAS #54Marinuoti noraiKaip dera rudeniui, pasikalbėjome apie marinatus ir actą…santykiuose, kylantį iš neišsakytų vienas kitam norų poroje. Psichologai, porų terapeutai Vilija Girgždė ir Viktoras Keturakis davė d...
•
46:01
Psichikos sutrikimai. Pokalbis su psichiatru prof. Arūnu Germanavičumi
NAUJAS #53Net kas antras žmogus per visą gyvenimą patiria psichikos sutrikimų. Mes žinome apie sutrikimus per mažai, kad būdami kartu padėtume vieni kitiems būti, dirbti ir gyti.Šįkart Audiotekoje kalbėjomės su psichiatru, Vilnia...
•
1:07:59
Humoras. Pokalbis su terapeutu Eugenijum Laurinaičiu
NAUJAS!!! #52Naują sezoną pradedam su humoru - tiksliau su pokalbiu apie humorą. Kam jis mums reikalingas, kaip mes jį naudojame ir kur jo neturėtume naudoti? “Jei galime iš sudėtingiausios situacijos pasijuokti, vadinasi, galime ją išg...
•
41:16
Prieraišumo tipai. Pokalbis su terapeute Brigita Kaleckaite
Meilė turi būti nuobodi, sako Brigita. Taip taip. Amerikietiškųjų kalnelių santykiuose mus verčia ieškoti ir juos kurti skirtingi prieraišumo tipai, kurie susiformuoja labai anksti mūsų vaikystėje. Jų yra keturi: saugus, nerimastingas, ve...
•
43:38
Kodėl sunku atsiprašyti ir atleisti? Pokalbis su terapeutu Gintaru Šmatavičiumi.
Ar lengvai atsiprašote ir/ar atleidžiate?Psichologas Gintaras Šmatavičius sako, kad mes kankinam save - tiek neatleisdami, tiek neatsiprašydami. Taip taip, ne kitus, o save. Bet apie visus, “kodėl nesigauna?” pakalbėjom vėl Audiot...
•
40:09
Traumos ir potrauminis stresas. Pokalbis su psichologe Inga Truskauskaite.
NAUJAS #49Kaip saugiai susitikti su kadaise patirta, neišgyventa, bet nustumta trauma? Kaip atpažinti, kad ji “veržias” laukan?Psichotraumatologijos centre (Vilniaus Universitete) dirbanti psichologė Inga Truskauskaitė profesion...
•
38:24
Ribos. Pokalbis su Eugenijum Laurinaičiu ir Brigita Kaleckaite
NAUJAS!!! #48 "Ai, viskas gerai..." pokalbis. Apie ribas.Ar lengvai pasakote “ne”? O gal per dažnai sakote? Ar jaučiate, kad kiti naudojasi Jūsų gerumu?Paklausykite pokalbio apie ribas. Kodėl vieni moka jas saugoti, o kitiem...
•
50:53
Psichologinė pagalba pabėgus nuo karo. Psichologė Natalja Kozir (rusų k.)
Naujas pokalbis. Kitoks. Broliams ir sesėms ukrainiečiams.Karas ten, mes čia - kaip padėti sau? Daug klausimų gali kilti nuo karo bėgantiems ukrainiečiams: kaip pastebėti, kad reikia pagalbos man, šalia esančiam ar vaikui šalia?
•
Episode 47
•
46:34
Broliai ir Sesės. Pokalbis su Aušra Kuriene ir Eugenijum Laurinaičiu
NAUJAS #46Nuo ‘Pešasi kaip šuo su kate’ iki ‘neperskiriami’ - brolių ir seserų santykių amplitudė plati. Jų nepasirenkam, bet jų pagalba tikriausiai mokomės sugyventi su pasauliu.Pakalbėkime apie brolius ir seses - ar yra kažkas, ką...
•
49:09
Nerimas stebint karą. Pokalbis su Eugenijum Laurinaičiu ir Brigita Kaleckaite
Naujas #45 mūsų pokalbis. Kaip kovoti su nerimu, baime, įtampa karo akivaizdoje? Matom žiaurius vaizdus ekranuose, vykstančius mūsų kaimynystėje, o kartu lyg gyvename savo realybėje. Išgyvenam savo pyktį, beprasmybę, liūdesį...
•
41:02
Mamų kaltė. Pokalbis su psichoterapeute Anna Vinkovskiene ir Lyčių lygių galimybių centro eksperte Margarita Jankauskaite
Mamų kaltė.Ši kaltė gimsta iš mūsų baimės būti bloga mama. Tik va tą “gera/bloga” irgi pačios nusipiešiam, suprantama, ne be visuomenės spaudimo. Pasirodo 60-ais nedirbančios mamos su vaikais praleisdavo laiko tiek pat, kiek dabar dirba...
•
45:56
Tikslai ir motyvacija. Pokalbis su terapeute Brigita Kaleckaite
Pradedam trečiuosius mūsų podkasto ir draugystės metus!!! Ir pradedame pokalbiu, labai reikalingu metų pradžiai - apie mūsų motyvaciją. “Sportuosiu, sveikai maitinsiuos, skaitysiu, nebūsiu soc. medijose, skirsiu la...
•
51:57
Kaltė ir gėda. Pokalbis su psichologu Gintaru Šmatavičiumi
Kaltė ir gėda - dvi graužatys, kurioms save vis atiduodam. Abi reikalingos, nes ženklina elgesio ribas bendruomenėje, tačiau perdėtos jos rodo, kad vertinam save neadekvačiai.Jei kaltės jausmas gali būti laikinas, nes yra būdų ją ...
•
Episode 42
•
42:04
Vaikai ir skyrybos. Pokalbis su Aušra Kuriene
Kaip traumingos skyrybų patirties vaikams nepadidinti dar labiau - tokia tema su psichologe Aušra Kuriene kalbėjomės šįkart. Kad ir kaip mylėtų vaikus, nesąmonių pridaro visi. Jei einate skyrybų keliu ar Jūsų artimi žmonės eina - paklausykite.<...
•
53:41
Mobingas. Pokalbis su Eugenijumi Laurinaičiu
JAU 40!!!! Tiek temų jau aptarėme, bet jos jokiu būdu nesibaigia…Šįkart - mobingas. Pavadinimas girdėtas, nors daug nežinios, kas tai yra ir kas tai nėra. Pasikvietėme psichoterapeutą Eugenijų Laurinaitį suprasti, kaip jis veikia, kodėl ...
•
42:08
Vyrų emocinė sveikata. Pokalbis su psichologu Antanu Grižu ir Henriku
Šįkart apie vyrus SU vyrais. Mūsų pokalbiuose vis išnirdavo "o vyrai tai ..." - todėl nuspręndėm pakalbėti su jais pačiais. Apie jų psichinę būklę, kaip jie sau padeda ar nepadeda spręsti savo psichinės sveikatos problemas. Ar vyrų terapijoje v...
•
48:51
