Máscara de Oxígeno
"Máscara de Oxígeno", nace de la premisa de "Si yo estoy bien, siempre podré dar lo mejor de mí al mundo”. Quiero que a través de este PODCAST, oxigenes tu espíritu, tu alma, aprendas a amarte, a valorarte y a ponerte siempre en primera fila. Vivimos constantemente viendo hacia afuera cuando el verdadero viaje siempre debe ser hacia nuestro interior, MASCARA DE OXIGENO te invita a emprender un camino hacia la introspección, el despertar espiritual y hacia la búsqueda de un mayor grado de consciencia. Acompáñame a crecer y obtener las herramientas que no solo nos darán seguridad para enfrentar lo que sucede en este plano físico, sino que también harán que nuestra vida se encuentre llena de paz, felicidad y plenitud.
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89 episodes
T3E7 Puentes, pasadizos y portales
El episodio de hoy se trata de los puentes, pasadizos y portales que de alguna u otra manera nos transportan a un lugar mejor, a una versión mejor, a un estado del ser mejor. Entre tú y tu siguiente nivel hay una brecha, hay un cam...
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Season 3
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Episode 7
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41:35
T3E6 2024 SOÑADO
Acompáñame a través de este episodio para poner todas nuestras intenciones más genuinas, más lindas, esas que vienen desde adentro y que nacen de nuestra capacidad de auto reflexionar, para hacer de este camino, un camino más sencillo de transi...
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Season 3
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Episode 6
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1:00:00
T3E5 Quitarse las vendas
Hoy quiero dedicarle este episodio a todas esas personas que tienen miedo mucho miedo a atravesar sus miedos, que inconscientemente evitan ciertas situaciones o se inhiben de ciertas cosas, porque prefieren "no ver" o "hacerse la vista gorda", ...
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Season 3
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Episode 5
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38:04
T3E4 Los vínculos no se obligan ni se quebrantan
En este episodio te invito a soltar el control respecto a los vinculos que se generan entre dos personas ajenas a ti. Por más que quieras o lo intentes, ni podrás disolverlos si están destinados a nacer y a ser, ni tampoco podras obligar a ser ...
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Season 3
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Episode 4
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24:19
T3E3 Attraversiamo
“Attraversiamo” tiene una traducción “casi específica” en español, y sería algo como “atravesamos” o “cruzamos”, pero en italiano, más allá de lo textual, esta palabra significa “cruzar, o ir al otro lado, atravesar tus miedos, enfrentar tus de...
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Season 3
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Episode 3
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39:34
T3E2 Honrar nuestras decisiones
Acompáñame a reflexionar acerca de nuestra toma de decisiones.Dividiré el episodio en 2 partes:1. Tomamos decisiones firmemente en el momento presente, pero al transcurrir un espacio de tiempo dudamos de nosotros mismos. P...
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Season 3
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Episode 2
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34:53
T3E1 "Gustar o Amar"
No puedes querer cosechar lo que no has sembrado, y aquí hablo precisamente de la reciprocidad en una relación, y en este punto me gustaría pensar en el amor como en algo que se nutre a diario, que se cultiva, que lo cuidas, que te importa, que...
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Season 3
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Episode 1
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28:33
T2E32 FOCUS en ti
Todo se torna mucho más sencillo cuando te enfocas en ti, en lo que estás dispuesto a aceptar o no, en conocer tu valor, en empezar por respetarte tú, respetando tus principios, tus valores, en elegirte a ti, y en ponerte a ti como el centro de...
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Season 2
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Episode 32
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51:14
T2E31 Nuestro niño herido
A pesar de que todos tenemos un niño o una niña herida dentro de nosotros, debemos ser autocompasivos, debemos darnos todo ese amor que nos faltó cuando crecimos, todo ese entendimiento y atención, debemos abrazarnos, acariciarnos, soltar la cu...
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Season 2
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Episode 31
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1:06:39
T2E30 Estafa emocional (parte I)
A diario nos cruzamos con personas con trastornos narcisistas y de conductas abusivas y pienso que lejos de justificarlos y normalizar este tipo de comportamiento, debemos comprender que existen relaciones basadas en abuso, coerción, manipulaci...
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Season 2
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Episode 30
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1:02:47
T2E29 Borrón y cuenta NO tan nueva
Este episodio es una invitación a para que reflexionemos acerca de que nunca estamos empezando desde cero, cada nuevo comienzo y cada nuevo principio inicia desde la experiencia y cada experiencia pasada potencia la siguiente, si dejamos ir est...
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Season 2
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Episode 29
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50:10
T2E28 Las benditas etiquetas
Creo que con todo este tema de las etiquetas, he logrado darme cuenta que es algo que nos afecta muchísimo y en ocasiones son etiquetas que nos ponen otras personas y a pesar de que nos la puso otra persona, nosotros nos creemos esa etiqueta, y...
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Season 2
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Episode 28
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53:25
T2E27 Rupturas amorosas
Si tienes el corazón roto, quiero invitarte a través de este episodio a que lo dejes romperse, que se rompa lo que se tenga que romper, que nos permitamos quebrarnos en mil pedazos para ver con cuáles de esos pedazos me voy a quedar para mi rec...
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Season 2
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Episode 27
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19:36
T2E26 IN & OUT
Los "IN and OUT" es una lista acerca de todas aquellas cosas, actividades, hábitos que usualmente haces en tu día a día que quieres conservar o incluso incluir como nuevo, y todos aquellos que ya no te sirven, que quieres sacar o que simplement...
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Season 2
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Episode 26
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56:35
T2E25 ¿La culpa no te deja avanzar?
La culpa no existe, y yo sé que quizás me van a pensar que estoy loca o que no tiene sentido lo que estoy diciendo, porque si todos hemos sentido culpa alguna vez en nuestras vidas, es porque existe y es real, pero hoy les quiero decir que no n...
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Season 2
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Episode 25
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21:32
T2E24 Empieza hoy
A muchas personas nos esta costando mucho dar ese primer paso, es parte de la vida, no es porque eres floj@, o que no eres constante o porque no vales, tan solo es porque eres humano, a todos nos pasa, pero se trata de accionar y de poner el mi...
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Season 2
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Episode 24
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29:29
T2E23 No creas todo lo que piensas
Hoy quiero que recordemos algo y es que “a veces nuestra mente nos miente”, la mente es súper poderosa y así como nos ayuda a resolver problemas, a entender lo que otras personas nos quieren comunicar e incluso nos deja construir mundos imagina...
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Season 2
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Episode 23
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12:52
T2E22 Dime con quien andas…
Por ahí dicen que somos la suma de las 5 personas que más nos rodean, o con las que más contacto tenemos!Si tu entorno es positivo, amable, educado, exitoso, coherente, honesto, real y tantas otros valores o situaciones que puedes consi...
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Season 2
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Episode 22
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13:35
T2E21 Sociedad del click
Estamos en una sociedad en la que soltamos todo rápido y no nos esforzamos en absoluto. Tenemos la comida a tan solo un clic, los productos que queremos a tan solo un click e incluso las relaciones a un click, no me gusta alguien - click lo blo...
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Season 2
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Episode 21
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18:19
T2E20 Eso que buscas también te está buscando
Creamos nuestra realidad en la forma en que está presente en nuestros pensamientos, así de poderosos somos, porque esa energía nos responde directamente a nosotros los creadores y siempre nos está buscando.Por ello, es fundamental tener...
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Season 2
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Episode 20
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19:35
T2E19 Hablemos del Ghosting
El ghosting es una forma poco ética y cruel de acabar con una relación, mientras que la técnica del contacto cero consiste en que, una vez se ha roto la relación de mutuo acuerdo (más o menos) se decide evitar cualquier forma de contacto, para ...
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Season 2
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Episode 19
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25:57
T2E18 ¿Te satisfacen sus formas de amar?
Este episodio es una invitación para separar un poco las emociones, y dejarlas a un lado para pensar un poco más con la cabeza, y empezar a hacerse preguntas cómo, ¿me sirve su forma de dar amor? de amar? me satisface? Porque si no es así, es m...
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Season 2
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Episode 18
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20:54
T2E17 No te defiendas
Cuando tratamos de defendernos, en realidad estamos dándole demasiada importancia a las palabras de los otros y automáticamente le damos más fuerza a su agresión. Si aceptamos el no defendernos, estamos demostrando que las palabras de los demás...
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Season 1
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Episode 17
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19:25
T2E16 Las excusas disfrazan tus miedos más profundos
Existe una gran diferencia entre aquellas personas que tienen una vida aceptable y aquellas que tienen una vida extraordinaria. Lo que hace que unas personas tengan una vida extraordinaria, no es la ausencia de miedo, siempre vamos a vivir con ...
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Season 2
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Episode 16
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22:44
T2E15 No te sientas mal por tus estándares
¿Qué pasaría si desde este punto en adelante decidieras que vas a tener estándares de como te gustaría que te trataran, simplemente porque ya tienes tus propios estándares de cómo te tratas a ti mism@? Quiero que a través de este episod...
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Season 2
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Episode 15
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30:15